РП_1_Физкультура

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Управление образования администрации
Верхнесалдинского городского округа
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 3»
(МБОУ «СОШ № 3»)

РАССМОТРЕНО
Руководитель школьного
методического
объединения учителей
начальных классов
___________________
Л.А.Никулина
Протокол № 6 от 10.06.2024 г.

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по
УВР
_________________
И.П.Комельских

УТВЕРЖДЕНО
Директор МБОУ «СОШ №
3»
________________
С.В.Патрушева
Приказ № 66 от 20.06.2024 г.

Рабочая программа общего образования
обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
вариант 1

«Адаптивная физическая культура»
(для 1-4 класса)

ОГЛАВЛЕНИЕ
I.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА............................................................................................... 3

II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ.................................................................................................... 6
III.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ........................................................................................... 10

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ................................................................................ 22

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) далее АООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR
).
АООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых
образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному
предмету «Адаптивная физическая культура» в 1 классе рассчитана на 33 учебные недели и составляет 99 часов в год (3 часа в неделю).
Адаптированная основная общеобразовательная программа определяет
цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».
Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся
с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического
развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
Задачи обучения:
− коррекция нарушений физического развития;
− формирование двигательных умений и навыков;
− развитие двигательных способностей в процессе обучения;

− укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной
осанки;
− раскрытие возможных избирательных способностей и интересов обучающихся для освоения доступных видов спортивно- физкультурной деятельности;
− формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;
− формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков
здорового и безопасного образа жизни;
− поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом
уровне;
− формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;
− воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
− воспитание нравственных, морально - волевых качеств (настойчивости,
смелости), навыков культурного поведения.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1 классе определяет следующие задачи:
− формирование умения готовиться к уроку;
− формирование представления о колонне, шеренге;
− формирование умения выполнять простейшие строевые действия в колонне и шеренге;
− формирование умения ходить и бегать в различном темпе и определенном ритме;
− формирование умения подпрыгивать на двух ногах и на одной ноге,
мягко приземляться в прыжках;
− формирование умения подлезать, пролезать и перелезать через препятствие;

− формирование умения правильно брать контрастные по величине и
форме предметы, передавать и переносить их;
− формирование умения действовать целенаправленно в подвижных играх
под руководством учителя;
− воспитание доброжелательного отношения к товарищам, смелости во
время выполнения физических упражнений.

II.

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

1 класс

Урочные занятия направлены на углубленное и индивидуальное обучение
базовым двигательным действиям.
Обучение адаптивной физической культуре носит практическую направленность и тесно связано с другими учебными предметами, жизненными ситуациями.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
− беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения
качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
− выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
− выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под
словесную инструкцию учителя;
− формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных
игр.
Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются
при использовании различных методов:
− формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия)
и методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
− обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение частей целостного упражнения);
− развития физических качеств и способностей (для развития скоростных
качеств (быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
− для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой методы;

− для развития координационных способностей - элементы новизны в изучаемом физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
− симметричные и асимметричные движения;
− релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
− упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности
на слуховой и зрительный аппарат);
− упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты,
наклоны, вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной опоре);
− упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех
параметров движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество
шагов);
− упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по
силе, расстоянию, направлению;
− воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки
и т. п.);
− пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных,
зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
− упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
− парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы
лиц с ограниченными возможностями являются следующие методы:
7

− игровой;
− воспитания личности;
− взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья
и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.
Контрольные

№
Название раздела

Количество часов

п/п

работы
(количество)

Знания о физической культуре

В процессе обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Игры

Итого:

2 класс
Контрольные

№
Название раздела

Количество часов

п/п

работы
(количество)

Знания о физической культуре

в процессе обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Лыжная подготовка
4.

102

Игры

Итого:

3 класс
№

Количество

Название раздела

п/п

часов

Контрольные работы
(количество)

В процессе

Знания о физической культуре

Гимнастика

Легкая атлетика

Игры

Лыжная подготовка

102

обучения

Итого:

4 класс
№

Контрольные
работы
(количество)

п/
п

Название раздела

Количество
часов

Знания о физической культуре

В процессе
обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Лыжная подготовка
4.

Игры
Итого:

III.

102

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

1 класс

Личностные:
− принятие социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
− принятие себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
− формирование способности к осмыслению социального окружения, своего
места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей.
Предметные:
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;

− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;
− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку
продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными)
компетенциями, может быть представлена в условных единицах:
− 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
− 1 балл - минимальная динамика;
− 2 балла - удовлетворительная динамика;
− 3 балла - значительная динамика.
Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не
проводится. Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение обучающегося к уроку, степень овладения физическими упражнениями, качество
выполнения упражнений.
Работа обучающихся поощряется и стимулируется использованием качественной оценки: «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».
Соотнесение результатов оценочной деятельности, демонстрируемые обучающимися:
− «удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;
− «хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;
− «очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.

2 класс

Личностные:
− освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
− освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
− положительное отношение окружающей действительности, готовность к
организации взаимодействия с ней и включение в активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
Предметные:
Минимальный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека;
− уметь выполнять простые инструкции учителя;
− иметь представление о видах двигательной деятельности;
− уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
− овладевать начальными двигательными навыками бега, прыжков и метания.
Достаточный уровень:
− сформировать первоначальные представления о значении физической
культуры для укрепления здоровья человека;
− сформировать навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
− овладевать элементарными представлениями об основных физических качествах (сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость).
− знать основные правила поведения и техники безопасности на уроке;
− уметь выполнять команды учителя по словесной инструкции;

− уметь выполнять упражнения для разминки;
− уметь сочетать дыхание с движение во время бега;
− уметь держать постоянный темп в беге;
− уметь пробежать от 300 до 500 м без остановки.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:
− 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
− 1 балл - минимальная динамика;
− 2 балла - удовлетворительная динамика;
− 3 балла - значительная динамика.
Оценка предметных результатов во время обучения в первом классе не
проводится. Оценка успеваемости складывается из показателей: отношение обучающегося к уроку, степень овладения физическими упражнениями, качество
выполнения упражнений.
Работа обучающихся поощряется и стимулируется использованием качественной оценки: «удовлетворительно», «хорошо», «очень хорошо».
Соотнесение результатов оценочной деятельности, демонстрируемые обучающимися:
− «удовлетворительно» (зачет) - задание выполнено от 35% до 50 %;
− «хорошо» - задание выполнено от 51% до 65%;
− «очень хорошо» (отлично) - задание выполнено свыше 65 %.

3 класс

Личностные:

− освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;
− освоение себя как обучающегося, заинтересованного посещением занятий
адаптивной физической культурой в условиях спортивного зала, на спортивной
площадке (на открытом воздухе);
− положительное отношение окружающей действительности, готовность к
организации взаимодействия с ней и включение в активные спортивно-оздоровительные мероприятия.
Предметные:
Минимальный уровень:
− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их
применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− выполнять подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием,
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:

− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
− самостоятельное выполнять комплексы утренней гимнастики;
− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием
учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды;
− уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− совместное участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и применять их в практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять
усвоенные правила при выполнении двигательных действий под руководством
учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:
− 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
− 1 балл - минимальная динамика;
− 2 балла - удовлетворительная динамика;
− 3 балла - значительная динамика.
Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении, перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье; упражнения с элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.
В беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество,
длина, высота.
При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:
Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения).
К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Оценка «4» - ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или
одну значительную ошибку при выполнении упражнения.
К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель не намного ниже. Примеры значительных ошибок:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту,
длину;
- несинхронность выполнения движений.

Оценка «3» - ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной
значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно»
может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность
ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество
и результат выполнения упражнения.
Оценка «2» - не ставится.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо
учитывать количественный результат. Но так как возрастных нормативов для
обучающихся с интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет
результат, на который он будет ориентировать ученика в зависимости от его физических возможностей.
Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

4 класс

Личностные:
− принятие, освоение социальной роли обучающегося и мотивирование на
занятие физической культурой, посещение кружков и участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях в школе;
− сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в
соревновательной и игровой деятельности;
− проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.
Предметные:
Минимальный уровень:
17

− иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
− выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
− знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
− выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
− иметь представления о двигательных действиях;
− знать основные строевые команды;
− производить подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
− ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
− взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;
− участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
− знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
− практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
− самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
− владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища;
− участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
− выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием
учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
− подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
18

− совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
− оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
− знать спортивные традиции своего народа и других народов;
− знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и применять их в практической деятельности;
− знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять
усвоенные правила при выполнении двигательных действий под руководством
учителя;
− знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
− соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Система оценки достижений
Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:
− 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
− 1 балл - минимальная динамика;
− 2 балла - удовлетворительная динамика;
− 3 балла - значительная динамика.
Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении, перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье; упражнения с элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.
В беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество,
длина, высота.

При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:
Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения).
К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Оценка «4» - ставится, если обучающийся допускает несколько мелких
или одну значительную ошибку при выполнении упражнения.
К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель не намного ниже. Примеры значительных ошибок:
− старт не из требуемого положения;
− отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
− несинхронность выполнения движений.
Оценка «3» - ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной
значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно»
может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность
ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество
и результат выполнения упражнения.
Оценка «2» - не ставится.
Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо
учитывать количественный результат. Но так как возрастных нормативов для
обучающихся с интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет
результат, на который он будет ориентировать ученика в зависимости от его физических возможностей.

Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

IV.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

1 класс

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 31 час
1

Чистота одежды и
обуви.
Подготовка к уроку
физической культуры

Правила поведения
на уроках физической культуры. Построение в колонну
по одному, равнение в затылок

Беседа о содержании занятий
и требованиях к их организации. Выполнение комплекса
физкультминутки.
Ознакомление с построением
парами

Слушают инструктаж и отвечают односложно на вопросы
учителя.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога физкультурную форму. Выполняют
комплекс физкультминутки.
Строятся парами под контролем учителя
Тренировочные упражнения Переодевают и складывают
в быстром переодевании и
форму с помощью учителя.
аккуратном складывании
Выполняют общее построение
одежды.
под контролем учителя.
Ознакомление с построением Передвигаются к месту заняв колонну. Передвижение в
тий.
колонне в спортивный зал.
Слушают объяснение и расОзнакомление с правилами
сматривают помещение и
поведения на уроках

Слушают инструктаж и отвечают
на вопросы учителя, самостоятельно готовятся к уроку физической культуры (одевают и убирают физкультурную форму).
Выполняют комплекс физкультминутки.
Строятся парами самостоятельно
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за учителем.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала.

физической культуры. Разучивание подвижной игры с
элементами общеразвивающих упражнений

Построение в шеренгу по одному.
Ходьба парами по
кругу, взявшись за
руки

Ходьба в медленном и быстром
темпе

оборудование спортивного
зала (с помощью учителя).
Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя
Ознакомление с построением Выполняют простые виды пос организованным построестроений, осваивают на донием в шеренгу по сигналу
ступном уровне строевые дейучителя.
ствия в шеренге и колонне (с
Ознакомление с построением помощью учителя).
и передвижением парами.
Ходят парами по кругу, взявПовторение подвижной игры шись за руки под контролем
элементами общеразвиваюучителя
щих упражнений
Выполнение построений в
Выполняют построение в шешеренгу и колонну.
ренгу и колонну, ориентируОзнакомление с ходьбой в
ясь на образец выполнения
различном темпе.
обучающимися 2 группы
Выполнение комплекса
Осваивают и выполняют
утренней гимнастики.
ходьбу в умеренном темпе.
Ознакомление с подвижной
Выполняют 3-4 упражнения
игрой с бегом
комплекса.

Слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Играют в подвижную игру по инструкции учителя

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну,
круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.
Ходят парами по кругу, взявшись
за руки; выполняют ходьбу в колонне по одному в обход зала за
учителем
Выполняют построение в шеренгу и колонну. Осваивают и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного контроля за дистанцией. Выполняют
комплекс утренней гимнастики.

Ходьба по прямой
линии на носках и
пятках на внутреннем и внешнем
своде стопы

Перебежки группами и по одному
15-20 м

Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
Ознакомление с игровыми
Выполняют игровые задания
задания на построение и пе(с помощью учителя).
рестроения.
Выполняют ходьбу на носках,
Выполнение ходьбы в разна пятках, на внутреннем и
личном темпе.
внешнем своде стопы. ВыполОсвоение разновидностей
няют комплекс утренней гимходьбы.
настики ориентируясь на обВыполнение комплекса
разец выполнения учителем
утренней гимнастики.
и/или обучающимися 2
Подвижная игра с прыжками группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя
Выполнение построения в
Выполняют построение в шешеренгу. Освоение общераз- ренгу (с помощью учителя).
вивающих упражнений.
Осваивают перебежки по одВыполнение перебежек груп- ному, ориентируясь на обрапами и по одному.
зец выполнения учителем
Закрепление правил техники и/или обучающимися 2
безопасности во время выгруппы. Выполняют упражнеполнения упражнений в
ния после неоднократного попаре, группе.
каза по прямому указанию
Ознакомление с подвижной
учителя.
игрой с элементами общераз- Участвуют в подвижной игре
вивающих упражнений
по показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя
Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной поверхности.
Играют в подвижную игру по показу учителя

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя. Выполняют перебежки группами и
по одному 15-20 м, соблюдают
правила безопасности.
Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений после показа учителем.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Бег в медленном
темпе, чередующийся с ходьбой

Бег с сохранением
правильной осанки

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных
опор- ориентиров для выполнения построений и перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,
ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
Беседа о правильной осанке. Фиксируют внимание и восОсвоение бега с сохранением принимают расположение зриправильной осанки.
тельных пространственных
Выполнение общеразвиваю- опор- ориентиров для выполщих упражнений с малыми
нения построений и перестромячами.
ений. Выполняют бег и
Подвижная игра с бегом
ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук,

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительнопространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время
движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Бег в колонне за
учителем в заданном направлении

Освоение построения и передвижения за учителем в колонне.
Освоение построения в круг.
Выполнение упражнений с
флажками. Подвижная игра
с прыжками

Прыжки на двух
ногах

Освоение прыжков на двух
ногах. Выполнение упражнений для укрепления мышц
ног.
Подвижная игра с элементами лазания

ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример
(образец).
Осваивают упражнения с
флажками, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения действий).
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре

Играют в подвижную игру после
инструкции

Выполняют бег в колонне в заданном направлении, сохранение
дистанции, равнение в затылок.
Выполняют упражнения с флажками по показу учителя. Играют
в подвижную игру после инструкции

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя. Выполнение упражнений для укрепления мышц ног по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Прыжки на одной
ноге на месте

Прыжки с продвижением вперед,
назад

Прыжки с продвижением вправо,
влево

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений. Различение правой и левой ноги. Выполнение подпрыгиваний на одной ноге,
сохранение равновесия.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Ознакомление с общеразвивающими упражнениями с
малыми мячами.
Ориентирование в направлении движений.
Выполнение несколько подпрыгиваний подряд в заданном направлении.
Подвижная игра с метанием
Выполнение комплекса
упражнений с малыми мячами.
Ориентирование в пространстве в процессе выполнения
прыжков с продвижением в
заданном направлении, с

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя

Играют в подвижную игру. Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Прыгают на двух ногах
на месте после инструкции и показа учителя

Выполняют общеразвивающие упражнения наименьшее
количество раз. Ориентируются в направлении движений
с помощью педагога.
Прыгают на двух ногах с продвижением вперед. Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Выполняют 4-5 упражнений
комплекса.
Прыгают на двух ногах с продвижением вправо, влево с помощью педагога. Участвуют в
подвижной игре по показу
учителя

Выполняют общеразвивающие
упражнения после инструкции и
по показу педагога.
Выполняют прыжки в заданном
направлении, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную
игру по показу учителя
Выполняют комплекс упражнений.
Прыгают с продвижением
вправо, влево, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную

Прыжки через
начерченную линию

Прыжки через
шнур

сохранением устойчивого
равновесия.
Подвижная игра с элементами строевых команд
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Выполнение прыжковых
упражнений, сохраняя равновесие при приземлении.
Подвижная игра на внимание

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Перепрыгивают через начерченную линию, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкции
Выполнение ходьбы в коВыполняют ходьбу в колонне,
лонне по одному с различориентируясь на образец выными заданиями для рук. По- полнения учителем и/или обустроение в круг.
чающимися 2 группы. ВыполВыполнение комплекса
няют построение в круг с поутренней гимнастики.
мощью учителя. ПерепрыгиПерепрыгивание через шнур, вают через шнур после инсохраняя устойчивое равнострукции и неоднократного
весие.
показа учителя (при необходиПодвижная игра с бегом
мости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный

игру по показу и инструкции
учителя

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Перепрыгивают через шнур
после показа учителя.
Играют в подвижную игру по инструкции учителя

Прыжки через
набивной мяч

Прыжки с ноги на
ногу

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение прыжка через
предмет, отталкиваясь одновременно двумя ногами и
мягко приземляясь.
Подвижная игра с метанием
Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и
пальцев.
Ознакомление с прыжком с
ноги на ногу.
Подвижная игра с прыжками

контроль выполнения действий). Участвуют в подвижной игре по показу учителя
Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения. Перепрыгивают через шнур, начерченную линию. Участвуют в подвижной игре по показу учителя
Выполняют ходьбу с хлопками, ориентируясь на образец.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Перепрыгивают через набивной
мяч.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу. Перепрыгивают с ноги
на ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Прыжок в длину с
места

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ознакомление с названием и
техникой выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют прыжок в длину с места
по показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Правильный захват
различных предметов

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку. Ознакомление с правильным захватом различных предметов.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют захват и удержание различных предметов для
выполнения метания после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция
учителя, пооперационный
контроль выполнения действий);
бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Осваивают и удерживают правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками по показу учителя.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Прием и передача
мяча в круге
Прием и передача
мяча в круге

Произвольное метание малых мячей

Произвольное метание больших мячей

20
21

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Передача и прием мяча в
круге.
Коррекционная игра

Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в коррекционной игре, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа учителя.
Играют в игру после показа учителем

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы с сохранением правильной осанки.
Выполнение общеразвивающих и специальных упражнений на осанку. Выполнение

Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют различные виды метания малых
мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для выполнения метания после инструкции
и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу под контролем учителя. Выполняют
упражнения наименьшее количество раз. Выполняют различные виды метания больших мячей после

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
после инструкции и показа учителя.

Броски и ловля волейбольных мячей

Метание колец на
шесты

произвольного метания боль- пооперационного показа и
ших мячей.
контроля выполнения дейПодвижная игра с бегом
ствий. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя

Выполняют различные виды метание большого мяча по показу
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подбрасывание мяча на разную высоту, выполнение
ловли прямыми руками падающий мяч на уровне головы.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют 3-4
упражнения с мячом.
Бросают и ловят волейбольный мяч по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной игре по показу учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.
Ознакомление с размещением «врассыпную».
Определение названия спортивного инвентаря.
Принятие правильного исходного положения во время

Выполняют ходьбу по прямому
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют метания колец на
шесты после инструкции и показа учителя

Метание большого
мяча двумя руками
из-за головы

Метание мяча
снизу с места в
стену
Метание мяча
снизу с места в
стену

Подвижная игра
«Гуси-лебеди»

метания, правильное удержание кольца
Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положения во время метания, выполнение метания большого
мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом

Выполняют бег по коридорчику с помощью учителя.
Метают большой мяч двумя
руками из-за головы, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в
подвижной игре по инструкции учителя
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 56 упражнений комплекса.
Метают мяч снизу с места в
стену, ориентируясь на образец выполнения учителем

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Освоение правильного удержания мяча, ориентирование
в пространстве, соразмерение своих усилий
Игры - 2 часа
Выполнение бега по прямой Выполняют бег под контролем
в шеренге. Выполнение обучителя. Выполняют 3-5
щеразвивающих упражнеупражнений. Участвуют в
ний.
игре по инструкции и по поЗакрепление слов и правил
казу учителя, ориентируясь на
подвижный игры.
поэтапный показ отдельных

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после инструкции учителя.
Участвуют в игре после инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют метание мяча снизу с
места в стену
после инструкции и показа учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Ориентирование в пространстве, свободное передвижение
33

Подвижная игра «У
медведя во бору»

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Повторение речитативов
игры.
Выполнение правильного захвата предметов, свободное
перемещение

действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество
раз. Участвуют в игре по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу. Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Гимнастика – 30 часов
34

Значение физических упражнений
для здоровья человека.
Строевые действия
в шеренге и колонне

Беседа о значении физических упражнений.
Выполнение строевых действий, ориентирование в пространстве.
Коррекционная игра

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической
культуры.
Отвечают на вопросы односложно.
Слушают объяснение (инструкцию) учителя с фиксацией на этапах выполнения

Просматривают видеоматериал
по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений

Название снарядов,
спортивного инвентаря. Гимнастика
для пальцев

Беседа о спортивном инвентаре и оборудовании.
Выполнение гимнастики для
пальцев.
Подвижная игра с мячом

Перестроение в
круг, взявшись за
руки

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Коррекционная игра

упражнения на ориентировку
в пространстве
Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими смысловыми акцентами и опорой на
наглядность (визуальный
план, картинки по теме урока.
Выполняют комплекс упражнений ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют упражнения с мячом по инструкции и
по показу учителя
Выполняют бег в медленном
темпе под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2
группы. Выполняют простые
команды по сигналу учителя с
одновременным показом способа выполнения перестроения.
Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на

Слушают объяснение педагога
по теме с чёткими смысловыми
акцентами и опорой на наглядность (визуальный план, картинки по теме урока.
Выполняют комплекс упражнений.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Играют в игру
после показа учителем

Размыкание на вытянутые руки

Выполнение строевых команд по показу учителя

Повороты
«направо»,
«налево», по показу

поэтапный показ отдельных
действий
Выполнение ходьбы со сме- Выполняют ходьбу ориентиной положений рук.
руясь на образец выполнения
Ознакомление с упражнени- учителем и/или обучающиями для развития мышц кимися 2 группы. Выполняют 3стей рук и пальцев Выполне- 4 упражнения. Фиксируют
ние приставных шагов в сто- внимание и воспринимают
рону, ориентирование в про- расположение
странстве.
зрительных пространственных
Подвижная игра с метанием
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений. Участвуют в подвижной
игре по показу учителя
Закрепление основной
Выполняют простые виды постойки.
строений, осваивают на доВыполнение основных строе- ступном уровне строевые дейвых команд. Выполнение
ствия в шеренге и колонне (с
бега по прямой в шеренге.
помощью учителя).
Выполнение общеразвиваю- Выполняют бег под контролем
щих упражнений.
учителя. Выполняют 3-5
Игры с элементами общераз- упражнений. Участвуют в повивающих упражнений
движной игре по показу и инструкции учителя
Выполнение построения в
Зрительно воспринимают и
шеренгу и поворот перестуоценивают образец выполнепанием.
ния упражнения. Выполняют
построение в шеренгу и

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу
учителя (при необходимости
ориентируются на образец).
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют команды по построению и перестроению по сигналу
учителя (при необходимости
ориентируются на образец).
Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя
Слушают инструкцию, отслеживают и анализируют образец выполнения построений и перестроений.

учителя и по команде

Основные положения и движения
рук, ног, туловища,
головы

Ознакомление с ходьбой в
различном темпе.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Ознакомление с подвижной
игрой с бегом

колонну, ориентируясь на образец выполнения обучающимися 2 группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу и колонну. Осваивают и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного контроля за дистанцией. Выполняют
комплекс утренней гимнастики.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя
Выполнение построений в
Фиксируют внимание и восВыполняют построение в шешеренгу, в колонну по одпринимают расположение зри- ренгу, в колонну по команде учиному.
тельных пространственных
теля, ориентируясь на зрительноОсвоение бега в медленном
опор- ориентиров для выполпространственные опоры. Вытемпе, чередование ходьбы и нения построений и перестро- полняют упражнения на основбега.
ений. Выполняют бег и
ные положения и движения рук,
Выполнение упражнений на ходьбу, ориентируясь на обра- ног, головы, туловища.
основные положения и двизец выполнения учителем
Чередуют ходьбу с бегом, сохражения рук, ног, головы, туло- и/или обучающимися 2
няя темп, дистанцию во время
вища.
группы. Выполняют основные движения, удерживая правильКоррекционная игра на разположения и движения рук,
ную осанку во время ходьбы.
витие точности движений
ног, головы, туловища с
Играют в подвижную игру после
наименьшим количеством раз. инструкции
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Упражнения на дыхания

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во
время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе.
Подвижная игра на внимание

Упражнения на
формирование правильной осанки

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Закрепление положения правильной осанки.
Выполнение упражнений у
вертикальной плоскости для
формирования правильной
осанки.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Выполняют коррегирующие упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя. Выполняют
упражнения на формирование
правильной осанки, ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции
Выполняют ходьбу по инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие и
общеразвивающие упражнения
без предметов после показа учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Упражнения
на
укрепление мышц
туловища

Упражнения для
пространственновременной дифференцировки и точности движений

Упражнения для
пространственновременной дифференцировки и точности движений
Упражнения с гимнастической палкой

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Различение основных движений туловища.
Выполнение комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места
толчком двух ног в начерченный ориентир.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения на укрепление
мышц туловища по прямому
указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем
(или на образец правильного
выполнения обучающихся 2
группы).
Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения для развития пространственно–временной дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Осваивают и используют игровые умения

Упражнения с обручем

Упражнения с малыми мячами

Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с
обручем.
Выполнение прыжков с ноги
на ногу.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу с хлопками, ориентируясь на образец.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому указанию учителя. Выполняют
прыжки после инструкции и
неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя,
пооперационный контроль выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя
Выполнение ходьбы со сме- Выполняют ходьбу, ориентиной положений рук.
руясь на образец выполнения
Повторение размещения
учителем и/или обучающи«врассыпную».
мися 2 группы. Выполняют
Выполнение перекладываупражнения наименьшее колиния, перебрасывания, подчество раз. Размещаются
брасывания, разбрасывания и «врассыпную» с помощью
сбора, броска в пол, стену,
учителя.
вверх.
Метают кольца на шесты после инструкции и неоднократного показа учителя

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Выполняют прыжки с ноги на
ногу на отрезках.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Выполняют упражнения с
малыми мячами после показа
учителем

Упражнения с большим мячом

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская реек

Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления
туловища.
Выполнение поднимания, перекатывания, подбрасывания
большого мяча
Ознакомление с игровыми
задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном темпе.
Освоение разновидностей
ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия двигательному действию, названия оборудования. Выполнение правильного захвата
рейки руками и правильной
постановки стопы на гимнастическую стенку.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 56 упражнений комплекса.
Выполняют упражнения с
предметом по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец
выполнения учителем

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения. Осваивают и используют
игровые умения

Проползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной
скамейке
Проползание на
четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной
скамейке

Подлезание под
препятствием высотой 40-50 см
Подлезание под
препятствием высотой 40-50 см

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение упора на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Повторение правильного исходного положения для выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Выполняют
подлезание под препятствием
высотой 40-50 см(самостоятельно)
Играют в игру после показа учителем

Перелезание через
препятствие высотой 40-50 см

Пролезание через
гимнастический обруч

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Выполнение упражнения в
перелезании опираясь на
предплечья и колени, на животе.
Подвижная игра с прыжками
Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с
обручем.
Подвижная игра с прыжками

Участвуют в коррекционной
игре, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу с хлопками, ориентируясь на образец.
Выполняют упражнения для
развития точности движений,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют перелезание через препятствие высотой 40-50 см.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу с хлопками
по показу.
Выполняют упражнения для развития точности движений, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Играют в подвижную
игру по показу и инструкции
учителя

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук
Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук

Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, боком с различными положениями рук
Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, боком с различными положениями рук

Подвижная игра с элементами перестроений.
Определение названий основных положений рук.
Выполнение ходьбы с различным положением рук по
ограниченной площади.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение приставного
шага в сторону на гимнастической скамейке, передвижение прямо, сохраняя равновесие и удерживая положение правильной осанки.
Подвижная игра с бегом

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.
Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного
показа учителя, в медленном
темпе, с помощью, наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Играют в подвижную игру. Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения на равновесие.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения. Выполняют
упражнения в равновесии после неоднократного показа
учителя, в медленном темпе, с
помощью.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного показа учителя.
Осваивают и используют игровые умения

62
63

Стойка на одной
ноге
Стойка на одной
ноге

Правила поведения
на занятиях по подвижным играм

1
1

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Удержание равновесия во
время выполнения упражнения.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Игры – 29 часов
Беседа о правилах поведеСлушают теоретический матения.
риал по правилам игр и повеВыполнение строевых дейдении во время игр с опорой
ствий, ориентирование в про- на наглядность (картинки, карстранстве.
точки). Отвечают на вопросы
Коррекционная игра
односложно.

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде учителя, ориентируясь на зрительнопространственные опоры. Выполняют упражнения на основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во время
движения, удерживая правильную осанку во время ходьбы.
Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Слушают теоретический материал по правилам поведения игр
с опорой на наглядность.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение

Правила утренней
гигиены и их значение для жизни человека

Выполняют построение в шеренгу и колонну, ориентируясь на образец выполнения
обучающимися 2 группы
Осваивают и выполняют
ходьбу в умеренном темпе.
Выполняют 3-4 упражнения
комплекса.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
Беседа о правилах личной ги- Слушают, и отвечают на вогиены.
просы учителя односложно.
Освоение бега с сохранением Удерживают правильное полоправильной осанки.
жение тела во время бега (с
Выполнение общеразвиваю- помощью учителя, при необщих упражнений с малыми
ходимости: пошаговая инмячами.
струкция учителя, пооперациПодвижная игра с бегом
онный контроль действий).
Выполняют общеразвивающих упражнений с малыми
мячами 3-4 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Слушают и беседуют предложениями.
Удерживают правильное положение тела во время бега.
Выполняют общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Подвижная игра
«Канатоходец»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную». Повторение
правил игры.
Удержание равновесия при
движении, правильное передвижение по канату

Подвижная игра
«Переправа»

Подвижная игра
«Разойдись не
упади»

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Передвижение прыжками на
двух ногах на скорость.
Подвижная игра
Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения наименьшее количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Участвуют в
игре по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Участвуют в различных
видах игр после инструкции и
показа учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.

Подвижная игра
«Стоп»

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Быстрое реагирование на
сигнал, взаимодействие с одноклассниками, свободное
ориентирование в пространстве

Подвижная игра «
Ловушки»

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на взаимодействие в команде, нахождение себе пар

поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнений.
Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий и операций в последовательности их выполнения,
под пооперационным (пошаговым) контролем учителя (при
необходимости)
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют 3-4
упражнения с мячом.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют бег по инструкции.
Выполняют комплекс упражнений по показу. Выполняют
упражнения после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Подвижная игра
«Перемени предмет»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра на внимание

Подвижная игра
«Жмурки»

Подвижная игра
«Горелки»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев. Выполнение приставных шагов в
сторону, ориентирование в
пространстве.
Подвижная игра на ориентирование в пространстве
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение размещения
«врассыпную».

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения наименьшее

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Ознакомление с правилами
игры. Разучивание речитатива.
Подвижная игра с бегом

Подвижная игра
«Два мороза»

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Ознакомление с правилами
игры. Разучивание слов речитатива.
Подвижная игра

Подвижная игра
«Краски»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев
Подвижная игра

количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ,
дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют упражнения для
развития точности движений;
выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной дифференцировки
по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют 34 упражнения.
Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют упражнения по
словесной инструкции и показу.
Осваивают и используют игровые умения

Подвижная игра
«Хитрая лиса»

Подвижная игра «
Коршун и наседка»

Подвижная игра
«Перемена мест»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений
Разучивание слов речитатива.
Быстрое реагирование на
сигнал, быстрое преодоление
отрезков на скорость в подвижной игре
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Подвижная игра
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов после
показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют 3-4 упражнения.
Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют упражнения по словесной инструкции
и показу.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Подвижная игра
«Не оставайся на
полу»

Подвижная игра
«Стой»

Коррекционная подвижная игра «Совушка»

Коррекционная подвижная игра «Фигуры»

Подвижная игра на ориентирование в пространстве
Выполнение бега по залу
врассыпную, запрыгивание
на кубы, скамейки без помощи рук, спрыгивание с
них легко на носки, полусогнутые ноги, выполнение
действий по сигналу
Повторение счета до 5.
Выполнение упражнений в
бросках и ловле волейбольного мяча, после броска товарища, быстрое реагирование на сигнал водящего

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение упражнений
для развития мышц кистей
рук и пальцев Ориентирование в пространстве.
Подвижная игра
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.

Осваивают и используют игровые умения

Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют

Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Размещаются «врассыпную». Участвуют в различных

Повторение размещения
«врассыпную». Ознакомление с правилами игры.
Подвижная игра

Коррекционная подвижная игра «Проползи не урони»

Коррекционная подвижная игра «Крокодил»

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с
ходьбой по линии, обозначенной на полу, сохраняя
равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Ползание изученным способом. Подвижная игра с бросанием и ловлей
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра взаимодействие в коллективе

упражнения наименьшее количество раз. Размещаются
«врассыпную» с помощью
учителя. Участвуют в различных видах игр по инструкции
и по показу учителя
Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные мячи по прямому указанию учителя

видах игр после инструкции и
показа учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе
(самостоятельно).
Осваивают и используют игровые умения

Коррекционная подвижная игра «Перелет птиц»

Коррекционная подвижная игра
«Охотники и
зайцы»

Коррекционная подвижная игра
«Волк во рву»

Коррекционная подвижная игра «Кто
самый меткий»

Взбирание на предметы приподнятые над полом (землей), выполнение лазания по
гимнастической стенке
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение метания в подвижную цель, перелазание
(перепрыгивание) через препятствие
Выполнение действий согласно правилам игры, перепрыгивание через препятствие
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение действий согласно правилам игры, метание в цель

Осваивают и используют игровые умения с помощью учителя

Осваивают и используют игровые умения по инструкции

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Выполняют упражнения после инструкции и показа учителя

Коррекционная подвижная игра «Лягушка и цапля»

Коррекционная подвижная игра «Кто
дальше бросит»

Коррекционная подвижная игра «Через ручей»
Коррекционная подвижная игра «Через ручей»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Повторение правил игры.
Удержание равновесия при
движении
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Построение в круг.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Правильное удержание предмета, бросание предмета
вдаль правой и левой рукой,
двумя руками

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Беседа о значении утренней
зарядки.
Построение в круг и выполнение общеразвивающих
упражнений типа зарядки.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и
используют игровые умения
Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют построение в круг с помощью учителя. Участвуют в
различных видах игр по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция
учителя)
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному под контролем педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют построение в круг
с помощью учителя. Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по показу.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Коррекционная подвижная игра
«Пингвины»

Ходьба в колонне
по одному по кругу.
Ходьба с различными положениями
рук

Бег правым, левым
боком вперед

Перепрыгивание через ручеёк, отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляясь,
сгибая колени
Выполнение бега по прямой Выполняют упражнения с мяв шеренге. Выполнение обчом по инструкции и по пощеразвивающих упражнеказу учителя, ориентируясь на
ний.
поэтапный показ отдельных
Выполнение прыжков до
действий и операций в послезрительного ориентира на
довательности их выполнения,
двух ногах с мячом, зажатым под пооперационным (пошагомежду колен, стараясь не по- вым) контролем учителя (при
терять мяч, приземляясь на
необходимости)
обе ноги
Легкая атлетика – 5 часов
Выполнение ходьбы с сохра- Выполняют ходьбу в колонне
нением правильной осанки, в по одному по кругу зала, оризатылок друг другу и осуентируясь на образец выполществление зрительного кон- нения учителем и/или обучаютроля за дистанцией.
щимися 2 группы.
Выполнение ходьбы с различными положениями рук
Выполнение ходьбы со смеВыполняют ходьбу со сменой
ной положения рук.
положения рук под контролем
Сохранение положения пра- учителя. Выполняют упражневильной осанки во время вы- ния на точность движения
полнения бега.
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или

Выполняют упражнения после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу в колонне по
одному в обход зала за учителем

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя.
Удерживают правильное положение тела во время ходьбы и

Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Подвижная игра с прыжками

обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

бега.
Играют в подвижную игру по показу и инструкции учителя

Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного
показа учителя.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног с
наименьшим количеством раз.
Подпрыгивают вверх, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют
в подвижной игре
Выполняют прыжок в глубину
с гимнастической скамейки,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5
упражнений. Выполняют различные виды метания малых

Толчком двух ног
прыжок вверх, доставая предмет

Освоение прыжков вверх
толчком двух ног.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с элементами лазания

Прыжок в глубину
с гимнастической
скамейки

Освоение мягкого приземления после прыжка.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с метанием

Метание малого
мяча с места в цель

Выполнение бега по прямой
в шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.

Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя;
удерживают правильное положение тела в процессе выполнения
прыжков.
Осваивают и используют игровые умения
Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительнопространственные опоры.
Выполняют захват и удержание
различных предметов для

Ознакомление с названием
мяча для метания.
Освоение произвольного метания малого мяча.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений

мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

выполнения метания после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

2 класс

№

Тема предмета

Кол-во
часов

IV.
Дифференциация видов деятельности
Программное содержание

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения на
уроках
физической
культуры (техника безопасности)

Тренировочные упражнения
в быстром переодевании и аккуратном
складывании
одежды.
Построение парами.
Передвижение парами в спортивный зал.
Беседа о правилах поведения
на уроках физкультуры.

Переодевают и складывают форму
с помощью учителя. Выполняют
общее построение под контролем
учителя.
Передвигаются к месту занятий.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование
спортивного зала (с помощью учителя).

Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют построение в колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем.
Слушают объяснение и рассматривают помещение и
оборудование спортивного
зала;

Разучивание подвижной игры Слушают инструктаж и зрительно
с элементами общеразвиваю- воспринимают образец поведения
щих упражнений
на уроках физической культуры
(техника безопасности). Участвуют
в подвижной игре по показу и инструкции учителя
2

Форма одежды на
уроке
физической
культуры и личная гигиена.
Ходьба в колонне.

Построение в шеренгу по росту.
Беседа о форме одежды на
уроках физической культуры
и личной гигиене.
Передвижение, исполнение
команд в колонне сохраняя
дистанцию и равнение в затылок.
Знакомство с бегом в чередовании с ходьбой.
Подвижная игра на внимание

Одевают самостоятельно или с помощью педагога физкультурную
форму.
Выполняют построение с помощью педагога.
Отвечают на вопросы односложно.
Передвигаются в колонне бегом в
чередовании с ходьбой по указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя

Ходьба с изменением
скорости

Построение в шеренгу.
Выполнение поворотов на месте налево и направо переступанием.
Выполнение
ритмичной
ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном
уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).
Выполняют 4-5 упражнений. Выполняют ходьбу с изменением скорости. Участвуют в подвижной

слушают инструктаж и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника
безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя
Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры
(одевают и убирают физкультурную форму). Отвечают на
вопросы целыми предложениями.
Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.
Осваивают правила игры
Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
комплекс упражнений.

Выполнение общеразвиваю- игре по инструкции и показу учи- Участвуют в различных вищих упражнений.
теля, ориентируясь на поэтапный дах игр после инструкции и
Подвижная игра с бегом
показ отдельных действий
показа учителя
4

Бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам

Прыжки на одной ноге
на месте, с продвижением вперед, в стороны

Построение в шеренгу.
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега с высоким
поднимание бедра, сохраняя
дистанцию и правильную
осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих
упражнений
Знакомство с общеразвивающими упражнениями с малыми мячами.
Ориентирование в направлении движений.
Выполнение несколько подпрыгиваний подряд в заданном направлении.
Подвижная игра с метанием

Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения построения и перестроения. Осваивают бег в колонне по прямой и со
сменой направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя

Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу учителя (при необходимости ориентируются на
образец). Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах игр показа учителя

Быстрый бег на скорость
20-30 м

Выполнение построения в
шеренгу. Освоение общеразвивающих упражнений.
Выполнение прямолинейного
бега. Закрепление правил техники безопасности во время
выполнения упражнений в
паре.
Знакомство с подвижной игрой с элементами общеразвивающих упражнений

Выполняют построение в шеренгу
(с помощью учителя).
Осваивают быстрый бег, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу по сигналу учителя.
Выполняют бег по прямой.
Выполняют комплекс общеразвивающих
упражнений
после показа учителем.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Прыжки в высоту

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Ускорения до 30 м

Выполняют ходьбу с различными положениями рук по
показу учителя. Выполняют
построение в круг.

Выполнение упражнений для
укрепления мышц голеностопных суставов и стоп. Выполнение ускорений на дистанции 30 м
Подвижная игра с прыжками
9

Медленный бег до 1-2
мин

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.
Выполнение упражнений с
флажками.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с метанием

Бег с преодолением
простейших препятствий

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и

Осваивают построение в круг с помощью учителя. Выполняют 3-4
упражнения. Выполняют бег на
скорость по прямому указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя
Осваивают и выполняют ходьбу
удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью
учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).
Выполняют комплекс упражнений
с флажками наименьшее количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют упражнения на
укрепление мышц ног. Выполняют бег на скорость.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры.
Выполняют
упражнения на основные

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс упражнений с флажками по показу
учителя.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

движения рук, ног, головы,
туловища.
Освоение бега с препятствиями.
Коррекционная игра на развитие точности движений

выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример (образец).
Осваивают упражнения с флажками, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Участвуют в подвижной игре по показу и инструкции учителя
Участвуют в подвижной игре. Выполняют бег в чередовании с ходьбой под контролем учителя. Выполняют 4-5 упражнений комплекса.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа
учителя.

Челночный бег 3x10 м,
тестирование

Построение в две колонны.
Знакомство с челночным бегом.
Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног.
Подвижная игра с элементами лазания

Прыжок в глубину

Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Выполнение прыжка в глубину.

положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в колонне в
заданном направлении, сохранение дистанции, равнение в затылок. Выполняют
упражнения с флажками по
показу учителя. Играют в подвижную игру после инструкции

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
прыжок в глубину после инструкции и показа учителя.
Осваивают и используют игровые умения

с 3-5 беговых
длину с раз-

Метание
большого
мяча двумя руками изза головы.

Чередование бега
ходьбы по сигналу

Прыжок
шагов в
бега
Прыжок
шагов в
бега

Подвижная игра с бросками и
ловлей
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Выполнение произвольного
метания малого мяча.
Выполнение прыжка в длину
с разбега.
Коррекционная подвижная
игра
Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положение во время метания, выполнение метания большого
мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.

Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой.
Выполняют упражнения с мячом
после неоднократного показа и по
прямому указанию учителя.
Произвольно метают мяч после инструкции и неоднократного показа
учителя.
Участвуют в коррекционной игре

Выполняют бег по коридорчику с
помощью учителя.
Метают большой мяч двумя руками из-за головы, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя
Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных
пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или

Выполняют бег в чередовании с ходьбой.
Выполняют упражнения с мячом после показа учителя.
Произвольно метают мяч после инструкции учителя.
Участвуют в коррекционной
игре

Выполняют метание большого мяча двумя руками из-за
головы после инструкции
учителя. Участвуют в игре
после инструкции учителя

Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Прыжки в высоту с
шага

Значение физических
упражнений для здоровья человека

обучающимися 2 группы. Выполняют основные положения и движения рук, ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

положения и движения рук,
ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Просматривают видеоматериал по теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.
Отвечают на вопросы предложением.

Правила поведения на
уроках гимнастики

Подвижная игра с элементами построений.
Беседа о правилах поведения
и предупреждения травматизма во время занятий.
Знакомство с метание малого
мяча в цель.
Подвижная игра с элементами лазания

Перестроение из шеренги в круг

Выполнение простейших перестроений.
Бег с изменением направлений.
Выполнение
комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение прыжка с высоты.
Коррекционная игра

Перестроение из колонны по одному в

Выполнение организующих
строевых команд и приемов

этапах выполнения упражнения на Воспринимают и запоминают
ориентировку в пространстве
расположение
зрительных пространственных опор - ориентиров для
выполнения построений и перестроений
Участвуют в подвижной игре с эле- Играют в подвижную игру
ментами построений. Слушают ин- после инструкции учителя.
структаж и зрительно восприни- Слушают инструктаж и зримает образец поведения на уроках тельно воспринимает образец
физической культуры (техника без- поведения на уроках физичеопасности). Осваивают метание ской культуры (техника безмяча в цель по показу и прямому опасности).
указанию учителя. Участвуют в по- Метают мяч в цель по показу
движной игре по показу и инструк- и прямому указанию учителя
ции учителя
Выполняют упражнение по показу Выполняют упражнение по
учителя.
сигналу/ команде учителя,
Выполняют комплекс наименьшее ориентируюсь на зрительноколичество раз.
пространственные
опоры.
Прыгают с высоты с мягким при- Выполняют комплекс упражземлением.
нений по показу и инструкУчаствуют в игре по показу и ин- ции учителя. Прыгают с выструкции учителя
соты с мягким приземлением.
Играют в игру после инструкции учителя
Выполняют ходьбу ориентируясь Выполняют ходьбу ориентина образец выполнения учителем руясь на образец выполнения

шеренгу по одному,
размыкание на вытянутые руки

Основные положения
и движения рук, ног,
туловища,
головы:
асимметричные движения рук

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Выполнение приставных шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра с метанием
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений

и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения. Фиксируют внимание и воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя
Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных
пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

учителем. Выполняют упражнения по словесной инструкции и показу.
Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу учителя (при необходимости ориентируются на
образец). Осваивают и используют игровые умения
Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на
зрительно- пространственные
опоры.
Выполняют
упражнения на основные положения и движения рук, ног,
головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции

Дыхание во время
ходьбы и бега

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек

Знакомство с игровыми задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия двигательному действию, названия
оборудования. Выполнение
правильного захвата рейки
руками
и
правильной

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики ориентируясь на образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по
прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Отвечают на вопросы
целым предложением.
Выполняют построение в
круг и комплекс утренней зарядки по инструкции учителя.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют
ходьбу по прямой линии на
носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде
стопы с сохранением равновесия на ограниченной поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения. Осваивают
и используют игровые умения

Переползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке

Упражнения с гимнастическими палками

постановки стопы на гимнастическую стенку.
Подвижная игра с прыжками
Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной
на полу, сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение упора на коленях и на четвереньках, правильное удержание за скамейку.
Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками и
ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с
помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные
мячи по прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках в медленном темпе
по горизонтальной скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец
правильного выполнения обучающихся 2 группы).
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Упражнения для расслабления мыщц

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Чередование ходьбы и бега.
Выполнение упражнений для
расслабления мышц.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Тренировка дыхания

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во
время ходьбы, бега, проговаривание звуков на выдохе.
Подвижная игра с прыжками

Ходьба по линии на
носках, на пятках с
различными положениями рук

Выполнение
комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных
пространственных опор- ориентиров для выполнения построений и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения для расслабления
мышц. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Получают элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и бега.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игре по инструкции учителя.

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя.
Выполняют упражнения для
расслабления мышц.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.
Выполняют коррегирующие
упражнения без предметов
после показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции.

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.

Упражнения для развития
пространственнодифференцировки.

Упражнения для развития точности движений

Упражнения
для
укрепления мышц туловища

Выполнение лазания по гимнастической стенке.
Подвижная игра с прыжками
и бегом.
Ориентирование в пространстве при выполнении перестроений и построений по
ориентирам.
Подвижная игра с метанием и
ловлей
Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение
комплекса
упражнений на укрепление
мышц туловища.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют лазание на небольшую Выполняют лазание. Участвысоту. Участвуют в игре по ин- вуют в игре по инструкции
струкции учителя.
учителя.
Выполняют комплекс упражнений,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися
2 группы. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют комплекс упражнений по инструкции и показу учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения для развития точности движений;
выполняют упражнения для развития пространственно–временной
дифференцировки по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной
дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по указанию учителя.
Выполняют упражнения на
укрепление мышц туловища,
ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Подлезание под препятствием высотой
40-50 см

Выполнение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Построение в круг.
Выполнение упражнений для
укрепления туловища.
Повторение правильного исходного положения для выполнения подлезания под
препятствием.
Коррекционная игра

Перелезание
через
препятствие высотой
40-50 см

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя.
Принимают и передают мяч в
круге, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Выполняют простые команды по сигналу учителя с
одновременным показом способа
выполнения перестроения.
Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности
самостоятельно).
Участвуют в коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий
Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Выполняют
перелезание через препятствие высотой 40-50 см (с помощью учителя, по возможности самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполняют построение в
круг по указанию учителя.
Выполняют перестроение в
круг, взявшись за руки. Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50
см(самостоятельно)
Играют в игру после показа
учителем

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют перелезание через препятствие высотой 4050 см.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Ходьба по гимнастической
скамейке
прямо, правым, левым боком с различными положениями
рук

Выполнение ходьбы с различными движениями рук.
Комплекс упражнений на
укрепление кистей рук и
пальцев.
Прохождение по гимнастической скамейке, сохраняя равновесие.
Коррекционная игра

Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой

Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.
Выполнение прыжков через
скакалку

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым, левым боком с различными положениями рук, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество
раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Выполняют
доступные
упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
ходьбу по гимнастической
скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя. Выполняют упражнения со скакалкой

Упражнения для формирования правильной осанки

Упражнения с
лыми мячами

ма-

Стойка на одной ноге,
другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях

Выполнение ходьбы по канату.
Выполнение ходьбы с различными положениями рук за
учителем и за направляющим
сохраняя правильную осанку
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Подвижная игра с бегом
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений с
малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в
пол, в стену и ловля его.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих
упражнений
Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение упражнений на
основные
положения
и

Выполняют упражнения на формирование правильной осанки, ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2
группы). Выполняют упражнения с
малыми мячами наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют коррегирующие
упражнения после показа
учителем.
Выполняют упражнения с малыми мячами после показа
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с малыми мячами, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

движения рук, ног, головы,
туловища.
Удержание равновесия во
время выполнения упражнения.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Упражнения с большим мячом

Игры с элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка, бери ленту»,
«Салки»

основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища с
наименьшим количеством раз.
Выполняют упражнения на равновесие с помощью учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой.
ходьбой под контролем учителя.
Выполнение упражнений с Выполняют упражнения с больбольшим мячом: переклады- шим мячом по прямому указанию
вание, подбрасывание, пере- учителя. Участвуют в подвижной
брасывание мяча, бросание в игре по показу и инструкции учипол, в стену и ловля его.
теля
Подвижная игра с прыжками
Игры - 4 часа
Выполнение ходьбы со сме- Выполняют ходьбу со сменой полоной положения рук.
жения рук под контролем учителя.
Выполнение упражнений для Выполняют упражнения наименьукрепления голеностопных шее количество раз. Участвуют в
суставов и стоп.
различных видах игр по инструкВыполнение
игровых ции и по показу учителя, ориентиупражнений
в
беге
в руясь
на
поэтапный
показ

Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции
Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных

Игры с элементами
корригирующих
упражнений:
«Ловишка, бери ленту»,
«Салки»
Игры на развитие
внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
Игры на развитие
внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
Одежда и обувь для
занятий лыжной подготовкой,
техника
безопасности
на
лыжне

различных направлениях,на
скорость не наталкиваясь,
друг на друга, действие по
сигналу и согласно правилам
игры
Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Выполнение игровых заданий в бросках и ловле мяча из
разных положений, двумя руками, правой и левой рукой

отдельных действий (при необхо- видах игр после инструкции и
димости, повторный показ, допол- показа учителя
нительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Лыжная подготовка – 18 часов
Беседа об этапах подготовки Рассматривают одежду и обувь
к занятию лыжами: одежда и лыжника, лыжный инвентарь.
обувь, основные требования к Отвечают на вопросы односложно.
технике безопасности.
Одевают самостоятельно или с поТренировочные упражнения мощью педагога форму для заняпо подбору и одеванию тий лыжной подготовкой.
одежды и обуви для занятий. Участвуют в подвижной игре по
Подвижная игра с бегом
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры.
Отвечают на вопросы целыми
предложениями.
Осваивают и используют игровые умения

Подготовка
инвентаря для занятий лыжами
Подготовка
инвентаря для занятий лыжами

Построение в шеренгу по одному с лыжами в руках

Построение в
ренгу на лыжах

ше-

Тренировочные упражнение
в одевании и закреплении
креплений.
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Передвижение ступающим
шагом
Определение свое место в
строю, построение в шеренгу,
выполнение команд с лыжами
в руках.
Передвижение ступающим
шагом

Одевают самостоятельно или с помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью
учителя, передвигаются к месту занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.

Выполнение построений в
шеренгу на лыжах.
Передвижение ступающим
шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий под контролем учителя.
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне
Выполняют строевые действия по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Выполняют строевые команды по сигналу учителя.
Передвигаются ступающим
шагом по лыжне

Выполнение команд с
лыжами в руках

Выполнение команд
на лыжах

Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках

Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок

Выполнение построений с
лыжами в руках.
Тренировочные упражнения
на закрепление выполнения
команд: «Становись!», «Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Вольно!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в руках.
Выполнение команд: «В колонну по одному на лыжах
без палок, марш!»
Передвижение ступающим
шагом
Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Передвижение ступающим
шагом
Сохранение дистанции в колонне с лыжами в руках
Выполнение построений с
лыжами и передвижение к
месту занятий.

Выполняют строевые команды с Выполняют строевые колыжами в руках по сигналу учи- манды с лыжами в руках по
теля.
сигналу учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды на Выполняют строевые колыжах сигналу учителя
манды на лыжах сигналу учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с Выполняют строевые колыжами. Передвигаются колонне манды с лыжами по сигналу
по одному с лыжами в руках
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с Выполняют строевые колыжами и строевые действия на манды с лыжами и строевые
лыжах по образцу.
действия
на
лыжах.

Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом
Ходьба на лыжах ступающим шагом без
палок по кругу друг
за другом

Передвижение в колонне по Выполняют передвижение в ко- Выполняют передвижение в
одному без палок сохраняя лонне по одному на лыжах без па- колонне по одному на лыжах
безопасную дистанцию
лок наименьшее количество раз
без палок

Выполнение построений с
лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами в колонну по одному с соблюдением техники безопасности.
Выполнение передвижений
на лыжах ступающим шагом,
сохраняя равновесии, правильно вставать после падения.
Выполнение спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне
по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим
шагом

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках. Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим
шагом.
Выполняют спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км

Правила закаливания

Техника безопасности и правила поведения

Выполнение построений с Выполняют строевые команды с
лыжами в шеренгу.
лыжами. Передвигаются колонне
Передвижение с лыжами в ко- по одному с лыжами в руках. Прелонну по одному с соблюде- одолевают дистанцию в произвольнием техники безопасности. ном темпе
Преодоление дистанции в
быстром темпе за урок
Игры – 22часа
Беседа об основных правилах Слушают объяснение педагога по
и средств закаливания.
теме с четким смысловыми акценВыполнение общеразвиваю- тами и опорой на наглядность (карщих упражнений в колонне тинки по теме урока). Отвечают на
по одному в движении.
вопросы односложно.
Коррекционная игра
Выполняют упражнения наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя

Беседа о правилах поведения
и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Выполнение комплекса упражнений для утренней зарядки.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют упражнения наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом
по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий и операций в
последовательности их выполнения,
под
пооперационным

Выполняют строевые команды с лыжами по сигналу
учителя. Передвигаются колонне по одному с лыжами в
руках. Преодолевают дистанцию в быстром темпе

Слушают объяснение педагога по теме с четким смысловыми акцентами и опорой на
наглядность (картинки по
теме урока). Отвечают на вопросы предложениями.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Отвечают на вопросы предложениями.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений
Игра с бросанием и
ловлей мяча: «Бросить и поймать»

Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение упражнений с
волейбольным мячом.
Подвижная игра на повторение движений педагога или
ведущего, действие по сигналу, согласно правилам игры

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и быстром беге

(пошаговым) контролем учителя
(при необходимости)
Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре по инструкции

Подвижная
игра
«Бездомный заяц»

Выполнение ходьбы со сменой положений рук.
Знакомство с упражнениями
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Подвижная игра на перемещения бегом в различных
направлениях, ориентировки
в пространстве

Подвижная игра с
прыжками «Скок, поскок…»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Построение в круг и
выполнение общеразвивающих упражнений
Подвижная игра на выполнение
ритмичной
ходьбы,
прыжков

Подвижная игра на
развитие координации «Не намочи
ноги»

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполнение упражнений наименьшее количество раз. Слушают теоретический материал по правилам
игр и поведения во время игр.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью учителя. Выполняют коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником
Выполнение
комплекса Выполняют комплекс упражнений
упражнений в движении.
наименьшее количество раз.
Выполнение упражнений на Выполняют ходьбу по линии на
сохранение равновесия в носках, на пятках с различными походьбе.
ложениями рук по показу учителя.
Выполняют лазание на небольшую

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Слушают теоретический материал по правилам игр и поведения во время игр. Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Выполняют построение в круг и комплекс утренней зарядки по инструкции
учителя.
Осваивают и используют элементарные игровые техникотактические взаимодействия
(выбор места, взаимодействие с партнером, командой
и соперником
Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.

Подвижные игры с
бегом: «Пустое место»

Эстафеты с предметами

Выполнение лазания по гимнастической стенке.
Подвижная игра на сохранение равновесия, выполнение
действий согласно правилам
игры
Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.
Знакомство с переноской
гимнастических матов.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с бегом на
скорость

высоту. Осваивают и используют Выполняют лазание. Осваиигровые умения
вают и используют игровые
умения

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному. Участвуют в соревновательной
деятельности(
участвуют в эстафете)

Коррекционная игра
«День и ночь»

Выполнение ходьбы с хлопками. Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.
Выполнение упражнений со
скакалкой.
Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

Игры и строевые
упражнения: «Воробьи и вороны»

Выполнение
комплекса
упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.
Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

Игра с метанием мяча
«Передай мяч»

Выполнение обыкновенной
ходьбы в чередовании с ходьбой по линии, обозначенной
на полу, сохраняя равновесие.
Выполнение упражнений на
осанку.
Выполнение ползания по
гимнастической скамейке.

Осваивают и выполняют ходьбу
удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью
учителя, при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий).
Выполняют комплекс упражнений
с флажками наименьшее количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными положениями рук по показу учителя.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по сигналу учителя.
Выполняют медленный бег в
колонне.
Выполняют комплекс упражнений со скакалкой по показу
учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения.
Выполняют ползание по гимнастический скамейке на четвереньках с
помощью учителя.
Передают волейбольные мячи по
прямому указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции учителя. Выполняют проползание на четвереньках по горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии
на носках, на пятках с различными положениями рук.
Осваивают и используют игровые умения

Игры на развитие выносливости

Эстафеты на развитее
координации

Передача предметов

Подвижная игра с бросанием
и ловлей
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений с
большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание мяча, бросание в
пол, в стену и ловля его.
Подвижная игра
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета с предметами
Выполняют ходьбу с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с ходьбой. Выполняют
упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец
выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности по
возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя. Выполняют игровые
задания в передаче предметов

Переноска предметов, спортивного инвентаря

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его
двумя руками

Игровые задания в передаче
предметов
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Освоение правил переноски
предметов и спортивного инвентаря
Подвижная игра с элементами залезания на оборудование приподнятое над полом
(землей), лазания по гимнастической стенке, ориентирование в пространстве по
сигналу
Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне по
одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли его и быстром беге

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Участвуют в различных видах игр Участвуют в различных випо инструкции и по показу учителя, дах игр после инструкции и
ориентируясь на поэтапный показ показа учителя
отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью учителя. Участвуют в игре по инструкции

Перекатывание мяча
вперед,
вправо,
влево, стоя, сидя

Эстафета с мячом

Преодоление
простейших препятствий

Выполнение ходьбы с прыж- Выполняют ходьбу по указанию
ками, доставая рукой лен- учителя. Выполняют упражнения в
точки.
движении наименьшее количество
Выполнение общеразвиваю- раз.
щих упражнений в колонне Выполняют
коррегирующие
по одному в движении.
упражнения после неоднократного
Выполнение упражнений со показа по прямому указанию учискакалкой: удержание, скла- теля. Выполняют игровые задания
дывание, завязывание ска- в перекатывании мяча
калки.
Игровые задания в перекатывании мяча
Подвижная игра с элемен- Выполняют бег в чередовании с
тами перестроений.
ходьбой в колонне по одному под
Выполнение бега в чередова- контролем педагога. Участвуют в
нии с ходьбой.
соревновательной деятельности по
Выполнение комплекса обще- возможности ( участвуют в эстаразвивающих упражнений.
фете)
Эстафета с предметами
Легкая атлетика – 18 часов
Выполнение бега в чередова- Выполняют бег в чередовании с
нии с ходьбой.
ходьбой под контролем учителя.
Выполнение общеразвиваю- Выполняют комплекс упражнений
щих упражнений.
меньшее количество раз. ПреодоПреодоление
простейших левают простейшие препятствия с
препятствий: перепрыгива- помощью учителя.
ние, пролезание, оббегание.
Участвуют в подвижной игре
Коррекционная игра

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Получают
элементарные сведения по
овладению игровыми умениями

Чередуют бег и ходьбу. Выполняют комплекс упражнений по показу. Преодолевают
простейшие препятствия после инструкции учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции и показа
учителя

Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир
Прыжок в длину с места
толчком двух ног в
начерченный ориентир
Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Метание теннисного
мяча в стену

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение ходьбы по ориентирам, начерченным на
полу.
Прыжок в длину с места толчком двух ног в начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения для
развития пространственно–
временной
дифференцировки, ориентируясь на образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Знакомство с названием и
техникой
выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину
с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Прыгают в длину с места, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют прыжок в длину с
места по показу учителя. Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег под контролем учи- Выполняют бег после интеля. Выполняют 3-5 упражнений. струкции, ориентируясь на

Метание теннисного
мяча в стену

Метание теннисного
мяча в цель

Метание теннисного
мяча на дальность

Выполнение бега по прямой в
шеренге. Выполнение общеразвивающих упражнений.
Знакомство с названием мяча
для метания.
Освоение правильного захвата и произвольного метания малого мяча в стену.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне
по одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.
Выполнение метания мяча с
большой амплитудой
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук. Выполнение
комплекса

Выполняют различные виды метания малых мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание различных предметов для
выполнения метания после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество
раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя. Выполняют метание теннисного мяча в цель, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 5-6 упражнений комплекса.

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
упражнения в движении по
показу учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения
с предметом после показа
учителя. Выполняют метание
теннисного мяча в цель после
инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по показу учителя.

Метание теннисного
мяча на дальность

Круговые
до 20 м

эстафеты

Круговые
до 20 м

эстафеты

100

Высокий старт 30 м

101

Медленный бег до 12 мин

упражнений для укрепления
туловища.
Освоение правильного удержания мяча, ориентирование
в пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на дальность сильнейшей рукой
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных
суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30
м, Знакомство с понятием высокий старт
Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.

Выполняют метание на дальность, Выполняют метание на дальориентируясь на образец выполне- ность после инструкции и пония учителем и/или обучающимися каза учителя
2 группы

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют бег с высокого старта,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися
2 группы

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Выполняют бег с высокого
старта после инструкции и
показа учителя
Выполняют
различные
виды Выполняют различные виды
ходьбы в колонне по показу учи- ходьбы по указанию учителя.
теля.
Выполняют упражнения с малыми мячами по показу учителя.

102

Медленный бег до 12 мин

Выполнение бега по длинной
дистанции, технически правильно удерживание корпуса
и рук в медленном беге в сочетании с дыханием

Выполняют упражнения с малыми Выполняют медленный бег
мячами наименьшее количество
раз.
Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой

3 класс

IV.
Дифференциация видов деятельности
Кол-во
часов

№

Тема
предмета

Программное содержание
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения
на уроках физической культуры (техника безопасности)

Беседа о правилах поведения на уроках физкультуры.
Выполнение 3-4 упражнений утренней гимнастики.
Подвижная игра на пространственное ориентирование

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование
спортивного зала (с помощью учителя).
Слушают инструктаж, отвечают на
вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Слушают объяснение и рассматривают помещение и оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж, отвечают на вопросы односложно
(да/нет) и зрительно воспринимают образец поведения на
уроках физической культуры
(техника безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя

Понятия о предварительной и исполнительной командах

Построение в шеренгу, колонну.
Определение видов команд.
Повторение строевых действий в соответствии с командой.
Бег в медленном темпе в колонне по одному.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Подвижная игра на построение в разных частях зала

Ходьба с контролем
и без контроля зрения, изменением скорости

Построение в шеренгу, колонну.
Выполнение поворотов на
месте налево и направо переступанием.
Выполнение ходьбы с изменением скорости.
Выполнение ходьбы шеренгой с открытыми и закрытыми глазами.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бегом

Выполняют построение по показу
учителя.
Зрительно воспринимают образец
выполнения и соотносят с голосовым(звуковым) сигналом предварительную и исполнительную команды. Выполняют медленный бег
за наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример.
Выполняют комплекса утренней
гимнастики с опорой на зрительный образец и подсказкам учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном
уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).
Выполняют ходьбу шеренгой с открытыми и закрытыми глазами (по
возможности). Выполняют 4-5
упражнений. Выполняют ходьбу с
изменением скорости. Участвуют
в подвижной игре по инструкции и
показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий.

Выполняют построения и перестроения по сигналу учителя.
Ориентируются на образец
выполнения предварительной
и исполнительной команд.
Выполняют комплекса утренней гимнастики с опорой на
образец. Выполняют медленный бег.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в
шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
ходьбу шеренгой с открытыми
и закрытыми глазами. Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя.

Ходьба с высоким
подниманием бедра,
в полуприсяде, с
различными положениями рук

Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с сохранением правильной
осанки.
Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе,
со сменой положений рук:
вперёд, вверх, с хлопками.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение бега в медленном темпе 80-100 м.
Подвижная игра с бросанием мяча

Беговые упражнения

Выполнение ходьбы с изменением скорости.
Выполнение бега в заданном направлении.
Ознакомление с названием
беговых упражнений и их
выполнение.
Эстафета с бегом

Выполняют построение по показу
учителя.
Выполняют ходьбу (под контролем
учителя). Выполнение ходьбы с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра, в медленном, среднем и
быстром темпе, со сменой положений рук: вперёд, вверх, с хлопками
(обучающиеся с трудностями координации ходят, взявшись за руки
с учителем).
Выполняют общеразвивающие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример. Осваивают
и используют игровые умения
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием бедра и захлестыванием голени назад.
Осваивают беговые упражнения
выполняя на уменьшенном расстоянии.
Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют построение. Выполняют ходьбу. Выполнение
ходьбы с перешагиванием через большие мячи с высоким
подниманием бедра, в медленном, среднем и быстром
темпе, со сменой положений
рук: вперёд, вверх, с хлопками.
Выполняют общеразвивающие
упражнения.
Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
различные виды бега: на носках, с высоким подниманием
бедра и захлестыванием голени назад.
Выполняют беговые упражнения.
Участвуют в соревновательной деятельности

Бег в колонне по
прямой и со сменой
направлений по ориентирам

Бег в чередовании с
ходьбой до 100 м.

Понятие низкий
старт. Бег на скорость 30 м

Построение в шеренгу.
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега с высоким
поднимание бедра, сохраняя дистанцию и правильную осанку.
Выполнение комплекса
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих
упражнений
Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта.
Закрепление выполнения
бега в колонне правильно
держа туловище, работая
руками, ставя стопу на носок, свободно двигаясь. Выполнение чередования бега
и ходьбы на расстоянии.
Коррекционная игра

Выполнение построения в
шеренгу и сдача рапорта.
Выполнение ходьбы с изменением скорости.
Выполнение бега в заданном направлении.

Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения построения и перестроения.
Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой направлений по
ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя

Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец). Осваивают бег в колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах
игр показа учителя

Выполняют строевые действия по
пошаговой/ поэтапной инструкции
педагога. Удерживают правильную
осанку во время бега, ходьбы (с
помощью учителя, при необходимости пошаговая инструкция учителя).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения в
чередовании ходьбы и бега.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют построение в шеренгу
и сдача рапорта с подсказкой учителя.
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Осваивают быстрый бег,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития переключаемости движений.
правильную осанку во время
бега, ходьбы. Смотрят образец
выполняют упражнения в чередовании ходьбы и бега.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу и сдача рапорта. Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Осваивают быстрый
бег, ориентируясь на образец
выполнения учителем. Выполняют подводящие, строевые и

Выполнение бега с высоким
поднимание бедра, сохраняя дистанцию и правильную осанку.
Освоение специально беговых упражнений.
Освоение правил техники
безопасности во время выполнения упражнений в
паре.
Демонстрация техники низкого старта.
9

Прыжки на одной
ноге на месте, с продвижением вперед

Прыжки в высоту

обучающимися 2 группы. Выполняют подводящие, строевые и общеразвивающие упражнения по
показу учителя и/или с опорой на
пример обучающихся из 2 группы
выполняют упражнения после неоднократного показа по прямому
указанию учителя. Выполняют перебежки группами и по одному
15—20 м с низкого старта с опорой на пример обучающихся из 2
группы выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя
Ознакомление с общеразви- Выполняют общеразвивающие
вающими упражнениями.
упражнения наименьшее количеОриентирование в направство раз.
лении движений.
Ориентируются в направлении
Выполнение несколько под- движений с помощью педагога.
прыгиваний подряд в задан- Прыгают на двух ногах с продвином направлении.
жением вперед. Участвуют в поПодвижная игра с метанием движной игре по показу и инструкции учителя

общеразвивающие упражнения по показу учителя.
Выполняют перебежки группами и по одному
15—20 м с низкого старта с
опорой образец

Выполнение различных видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками.
Ознакомление с переноской
гимнастических матов.

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 3-4 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа
учителем (при необходимости:

Прыжок в длину с
места

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с
разбега

Демонстрация прыжка в
пошаговая инструкция учителя,
высоту.
пооперационный контроль выполПодвижная игра с метанием нения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполнение ходьбы в мед- Выполняют ходьбу в медленном и
ленном и быстром темпе.
быстром темпе.
Выполнение медленного
Выполняют прыжки после инбега.
струкции и неоднократного показа
Демонстрация прыжка в
учителя (при необходимости: подлину с места.
шаговая инструкция учителя, поВыполнение прыжка техни- операционный контроль выполнечески правильно, отталкиния действий), прыгают на толчваясь и приземляясь.
ком одной или двумя ногами с меВыполнение беговых
ста.
упражнений.
Осваивают метание с места в гориМетание с места в горизон- зонтальную цель, ориентируясь на
тальную цель
образец выполнения
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу с упражнениупражнениями для рук в че- ями для рук в чередовании с друредовании с другими двигими движениями по показу учижениями.
теля.
Выполнение непрерывного Прыгают в длину с небольшого
бега в среднем темпе.
разбега.
Демонстрирование техники Выполняют метание после инпрыжка с разбега: праструкции и неоднократного показа
вильно разбегаясь, сильно
учителя
отталкиваясь и мягко приземляясь.
Метание с места в вертикальную цель

Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя
Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.
Выполняют метание с места в
горизонтальную цель

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.
Прыгают с небольшого разбега в длину.
Выполняют метание после инструкции и показа учителя

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель

Метание теннисного
мяча на дальность

Челночный бег (3х5)
м.

Выполнение бега по прямой
в шеренге.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Демонстрация стойки и техники метания мяча.
Освоение правильного захвата, стойки и произвольного метания теннисного
мяча в цель.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы в колонне по одному с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса
упражнений для укрепления туловища.
Демонстрация стойки и техники метания мяча.
Освоение правильного
удержания мяча, ориентирование в пространстве, соразмерение своих усилий
Выполнение метания на
дальность сильнейшей рукой
Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют 3-5 упражнения. Выполняют различные виды метания
теннисных мячей после инструкции и неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание теннисных мячей для метания после инструкции и показа учителя. Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения комплекса.
Выполняют метание на дальность,
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу по указанию учителя. Выполняют комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют метание на дальность после инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по показу

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи
с высоким подниманием бедра

Эстафетный бег

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг)
различными способами двумя руками

мячи с высоким подниманием бедра.
Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение челночного
бега, демонстрирование
техники высокого старта.
Метание мячей с места левой и правой рукой
Выполнение ходьбы со сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления голеностопных суставов и стоп.
Преодоление своего этап и
передача эстафетной палочки участнику своей команды
Ходьба со сменой положений рук: вперед, вверх, с
хлопками и т.д.
Выполнение быстрого бега
на скорость.
Определение названия
мяча, какие качества развивают упражнения с этим
мячом.
Выполнение броска, согласовывая движения рук и туловища

учителя. Выполняют челночный
бег 3x10 м.
Выполняют метание мячей с места
левой и правой рукой

по инструкции учителя. Выполняют челночный бег 3x10
м.
Метают мячи с места левой и
правой рукой

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Участвуют в
соревновательной деятельности по
возможности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в соревновательной деятельности (участвуют
в эстафете)

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее
количество раз

Выполняют ходьбу со сменой
положений рук: вперед, вверх,
с хлопками и т.д.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений

Гимнастика– 23 часа

Правила ТБ на занятиях гимнастикой.
Значение физических упражнений
для здоровья человека

Беседа о правилах поведения на занятиях гимнастикой.
Беседа о значении физических упражнений.
Выполнение строевых действий, ориентирование в
пространстве.
Коррекционная игра

Перестроение из шеренги в круг

Выполнение простейших
перестроений.
Бег с изменением направлений.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Выполнение прыжка с высоты.
Коррекционная игра

Выполняют упражнение по показу
учителя. Выполняют комплекс
наименьшее количество раз.
Прыгают с высоты с мягким приземлением.
Участвуют в игре по показу и инструкции учителя

Перестроение из колонны по одному в
шеренгу по одному,
размыкание на вытянутые руки

Выполнение организующих
строевых команд и приемов
Выполнение ходьбы со сменой положений рук.

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют 3-4 упражнения.

Слушают инструктаж, отвечают на вопросы односложно
(да/нет) и зрительно воспринимают образец поведения на
уроках физической культуры
(техника безопасности). Просматривают видеоматериал по
теоретическим вопросам адаптивной физической культуры.
Отвечают на вопросы предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения построений и перестроений
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительнопространственные опоры. Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции
учителя. Прыгают с высоты с
мягким приземлением.
Играют в игру после инструкции учителя
Выполняют ходьбу ориентируясь на образец выполнения
учителем. Выполняют упражнения по словесной инструкции и показу.

100

Ознакомление с упражнениями для развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение приставных
шагов в сторону, ориентирование в пространстве.
Подвижная игра с метанием

Фиксируют внимание и воспринимают расположение
зрительных пространственных
опор - ориентиров для выполнения
построений и перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

Выполняют команды по построению и перестроению по
сигналу учителя (при необходимости ориентируются на образец). Осваивают и используют игровые умения
Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения на основные положения и
движения рук, ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Играют в подвижную игру после инструкции
Выполняют бег в чередовании
с ходьбой в колонне по одному. Отвечают на вопросы
целым предложением.
Выполняют построение в круг
и комплекс утренней зарядки
по инструкции учителя.

Основные положения и движения рук,
ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

Выполнение построений в
шеренгу, в колонну по одному.
Освоение бега в медленном
темпе, чередование ходьбы
и бега.
Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие точности движений

Дыхание во время
ходьбы и бега

Выполнение бега в чередовании с ходьбой в колонне
по одному. Построение в
круг и выполнение общеразвивающих упражнений.
Выполнение тренировочных упражнений на дыхание во время ходьбы, бега,

101

Упражнения с гимнастическими палками

Ползание на четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

Упражнения на формирования правильной осанки

проговаривание звуков на
выдохе.
Подвижная игра на внимание

учителя. Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют корригирующие
упражнения без предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции
Выполняют упражнения с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые умения

Выполнение построений в
шеренгу и колонну.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками
и ловлей
Выполнение упражнений на
равновесие.
Передвижение по гимнастической скамейке, приняв
правильное положение
упора.
Подвижная игра с элементами лазания

Выполняют упражнения с предметом, ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец правильного выполнения обучающихся 2 группы).Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения в равновесии по показу учителя, по возможности.
Выполняют упражнения в ползании, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения в равновесии по инструкции учителя.
Выполняют упражнения в
ползании после инструкции
учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Беседа о правильной
осанке.
Выполнение упражнений,
направленные на формирования навыка правильной
осанки.
Выполнение различных видов ходьбы с изменением
положений рук, ходьбы по

Получают элементарные теоретические сведения о правильной
осанке, зрительно воспринимают и
оценивают образец удержания
правильной осанки.
Выполняют практические задания
с заданными параметрами (демонстрируют правильную осанку, подбирают ответы на вопрос по

Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно
воспринимают и оценивают
образец удержания правильной осанки.
Выполняют практические задания с заданными параметрами (демонстрируют

102

гимнастической скамейке,
перешагивание через предметы.
Эстафеты с мячом

Ходьба с предметом
на голове, сохраняя
правильную осанку

Выполнение упражнений с
гимнастической палкой.
Удержание в ходьбе предмета на голове, сохраняя
правильную осанку

Упражнения для развития
пространственнодифференцировки

Упражнения для развития точности движений

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места
построения, выполнение
ходы и бега между различными ориентирами, прохождение по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам
Выполнение упражнений на
равновесие.
Выполнение ходьбы по
двум параллельно поставленным гимнастическим
скамейкам.
Подвижная игра с бегом

предоставленным карточкам) с помощью педагога.
Выполняют упражнения для расслабления мыщц, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в соревновательной деятельности
Выполняют упражнения с предметом меньшее количество повторений.
Выполняют ходьбу с предметом на
голове, сохраняя правильную
осанку по прямому указанию учителя.
Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с помощью учителя, по возможности

правильную осанку, упражнения на формирования правильной осанки).
Выполняют упражнения для
расслабления мыщц по показу
и инструкции учителя. Участвуют в соревновательной деятельности
Выполняют упражнения с
предметом по инструкции
учителя.
Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения для
развития точности движений и
равновесия, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя

103

Упражнения с обручем

Ходьба по гимнастической скамейке парами

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места
построения, выполнение
ходы и бега между различными ориентирами.
Выполнение упражнений с
предметом: удержание обруча двумя руками, перекладывание из одной руки в
другую, выполнение различных исходных положений с обручем в руках,
наклоны, приседания,
прыжки, переступание
Выполнение упражнений
для развития мышц кистей
рук и пальцев.
Выполнение ходьбы по
гимнастической скамейке
парами управление равновесием, взаимодействие
слаженно
Выполнение упражнений,
сохраняя равновесие и преодолевая препятствия.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с помощью учителя, по возможности. Выполняют упражнения с
предметами после неоднократного
показа по прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя.
Выполняют упражнения с
предметами после показа учителем

Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев
по показу учителя.
Выполняют упражнения на равновесие по возможности

Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия с
помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

104

Расхождение вдвоем
поворотом при
встрече на гимнастической скамейке

Ходьба по гимнастической скамейке
прямо, правым, левым боком с различными положениями
рук, с мячом в руках,
бросанием и ловлей
мяча
Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой

Упражнения для
формирования правильной осанки

Выполнение упражнений, сохраняя равновесие при выполнении
упражнения на гимнастической скамейке
Выполнение комплекса
упражнений для утренней зарядки.
Сохранение равновесия
на ограниченной поверхности, выполняя передвижения, двигательные
действия с мячом
Выполнение ходьбы с
прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в
колонне по одному в
движении.
Выполнение упражнений
со скакалкой: удержание,
складывание, завязывание скакалки.
Выполнение прыжков
через скакалку
Выполнение ходьбы по
канату.
Выполнение ходьбы с
различными положениями рук за учителем и за

Выполняют упражнения на равновесие после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игровых
заданиях (в паре)
Выполняют комплекс меньшее
количество повторений. Выполняют ходьбу по гимнастической
скамейке прямо, правым, левым
боком с различными положениями рук после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя
Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Выполняют упражнения в движении наименьшее количество раз.
Выполняют корригирующие
упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют доступные упражнения со скакалкой

Выполняют упражнения на равновесие после показа учителем.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Выполняют упражнения на формирование правильной осанки,
ориентируясь на образец выполнения учителем (или на образец
правильного выполнения обучающихся 2 группы).

Выполняют корригирующие
упражнения после показа учителем.
Выполняют упражнения с малыми мячами после показа учителем.

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук самостоятельно
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Выполняют корригирующие упражнения с предметом
после показа учителя. Выполняют упражнения со скакалкой

105

Упражнения с малыми мячами

Стойка на одной
ноге, другая согнута
вперед, руки в различных исходных
положениях

направляющим, сохраняя
правильную осанку
Выполнение общеразвивающих упражнений с
малыми мячами.
Подвижная игра с бегом
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с малыми мячами: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание
мяча, бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение построений
в шеренгу, в колонну по
одному.
Освоение бега в медленном темпе, чередование
ходьбы и бега.
Выполнение упражнений
на основные положения
и движения рук, ног, головы, туловища.
Удержание равновесия
во время выполнения
упражнения.

Выполняют упражнения с малыми мячами наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми мячами по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения с малыми мячами, ориентируясь на образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Фиксируют внимание и воспринимают расположение зрительных пространственных опор ориентиров для выполнения построений и перестроений.
Выполняют бег и ходьбу, ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Выполняют основные
положения и движения рук, ног,
головы, туловища с наименьшим
количеством раз. Выполняют
упражнения на равновесие с помощью учителя. Участвуют в

Выполняют построение в шеренгу, в колонну по команде
учителя, ориентируясь на зрительно- пространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и движения рук, ног, головы, туловища.
Чередуют ходьбу с бегом, сохраняя темп, дистанцию во
время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы.
Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя.

106

Упражнения с большим мячом

Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек
Лазание вверх, вниз
по гимнастической
стенке, не пропуская
реек

Коррекционная игра на
развитие точности движений

подвижной игре по показу и инструкции учителя

Играют в подвижную игру после инструкции

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение упражнений
с большим мячом: перекладывание, подбрасывание, перебрасывание
мяча, бросание в пол, в
стену и ловля его.
Подвижная игра с прыжками
Ознакомление с игровыми задания на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в
различном темпе.
Освоение разновидностей ходьбы.
Выполнение комплекса
утренней гимнастики.
Определение названия
двигательному действию, названия оборудования.
Выполнение правильного захвата рейки руками и правильной постановки стопы на гимнастическую стенку.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с большим мячом по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения с большим мячом, ориентируясь на образец выполнения
учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Выполняют
комплекс утренней гимнастики
ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье
(с помощью учителя, по возможности самостоятельно) по прямому указанию учителя. Участвуют в подвижной игре по показу
и инструкции учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной
поверхности.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют
упражнения. Осваивают и используют игровые умения

107

Подвижная игра с прыжками
Игры - 4 часа
41

Правила ТБ на занятиях
подвижными
играми. Корригирующие игры:
«Салки», «Мишка на
льдине»

Корригирующие
игры:
«Ловишки-хвостики», «Мишка на
льдине».

Коррекционные
игры: «Воздушный
шар», «Повтори движение»

Беседа о правилах поведения на занятиях подвижными играми.
Выполнение ходьбы со
сменой положения рук.
Выполнение упражнений
для укрепления голеностопных суставов и стоп.
Выполнение игровых
упражнений в беге в различных направлениях, на
скорость не наталкиваясь
друг на друга, действуя
по сигналу и согласно
правилам игры

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно (да/нет)
и зрительно воспринимают образец поведения на уроках физической культуры (техника безопасности).
Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный
показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)
Выполнение упражнений Выполняют упражнения со скасо скакалкой.
калкой по возможности. ОсваиБросание и ловля мяча
вают и используют игровые умеиз разных положений,
ния.
двумя руками, правой и
Осваивают прыжки через скалевой рукой.
калку по возможности
Выполнение прыжков
через скакалку на двух
ногах

Выполняют упражнения со скакалкой по показу учителя. Осваивают и используют игровые
умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах

108

Подвижные игры с
бегом: «Пустое место»

Техника безопасности и правила поведения на лыжне

Совершенствование
техники выполнения
строевых команд и
приемов

Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление с переноской гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 5-6 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Лыжная подготовка - 17 часов
Беседа о правилах обра- Слушают правила поведения на
щения с лыжным инвен- уроках лыжной подготовки, интарем и технике безопас- формацию о предупреждении
ности на занятиях лыжтравм и обморожений с опорой
ным спортом.
на наглядность (презентации,
Тренировочные упражне- картинки, карточки), участвуют в
ния в подготовке к заня- беседе и отвечают на вопросы
тию, выбор лыж и палок учителя с опорой на визуальный
план.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя
Тренировочные упражне- Готовятся к занятию, выбирают
ния в подборе лыжного
лыжи и палки с помощью учиинвентаря и одежды к за- теля.
нятию.
Выполняют строевые команды по
Выполнение строевые
сигналу учителя
команд с лыжами и на

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

Слушают правила поведения на
уроках лыжной подготовки, информацию о предупреждении
травм и обморожений с опорой
на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют
в беседе и отвечают на вопросы
учителя.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки. Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя

109

Техники выполнения
ступающего шага без
палок и с палками

Подготовка инвентаря для занятий лыжами
Подготовка инвентаря для занятий лыжами

лыжах, надевание и снимание лыж и палок
Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Тренировочные упражнения на одевании лыжного инвентаря.
Демонстрация ступающего шага.
Выполнение ступающего
шага: перекрестная координация движений рук и
ног, перенос тяжести
тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища и головы
Тренировочные упражнения в одевании и закреплении креплений.
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение ступающим шагом

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Передвигаются по лыжне ступающим шагом

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для занятий лыжной подготовкой, подбирают лыжи и палки с помощью
учителя, передвигаются к месту
занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки, передвигаются к месту занятий.
Выполняют передвижение ступающим шагом

110

Построение в шеренгу по одному с
лыжами в руках

Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках
Передвижение в колонне по одному с
лыжами в руках

Передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок

Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом

Определение своего места в строю, построение
в шеренгу, выполнение
команд с лыжами в руках.
Передвижение ступающим шагом
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Передвижение ступающим шагом
Сохранение дистанции в
колонне с лыжами в руках
Выполнение построений
с лыжами и передвижение к месту занятий.
Передвижение в колонне
по одному без палок, сохраняя безопасную дистанцию
Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу.
Выполняют передвижение в колонне по одному на лыжах без
палок наименьшее количество
раз
Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим шагом

Выполняют строевые действия
по сигналу учителя, передвигаются к месту занятий, соблюдая
технику безопасности при передвижении в колонне с лыжами.
Передвигаются ступающим шагом по лыжне
Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках.
Выполняют передвижение ступающим шагом

Выполняют строевые команды
с лыжами и строевые действия
на лыжах. Выполняют передвижение в колонне по одному на
лыжах без палок
Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Передвигаются на лыжах ступающим, скользящим шагом.

111

без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Ходьба на лыжах
ступающим шагом
без палок по кругу
друг за другом
Прохождение отрезков на время от
200до 300 м

Выполнение передвижений на лыжах ступающим шагом, сохраняя
равновесии, правильно
вставать после падения.
Выполнение спуска с
горы на лыжах и подъема ступающим шагом

Выполняют спуск с горы на лыжах и подъем ступающим шагом

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги.
Повторение безопасного
способа переноски лыж
при движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Прохождение на лыжах
отрезков на скорость

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя.
Осваивают выполнение попеременного двухшажного хода (по
возможности) после инструкции
и неоднократного показа учителя
(при необходимости: пошаговая
инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий)

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь.
Выполняют попеременный
двухшажный ход после инструкции и показа учителя

112

60
61
62

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км
Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до
0,6 км

1
1
1

Выполнение построений
с лыжами в шеренгу.
Передвижение с лыжами
в колонну по одному с
соблюдением техники
безопасности.
Преодоление дистанции
в быстром темпе за урок

Выполняют строевые команды с
лыжами.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в произвольном темпе

Выполняют строевые команды
с лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному с лыжами в руках. Преодолевают дистанцию в быстром темпе

Игры – 22 часа
63

Техника безопасности и правила поведения на подвижных
играх

Беседа о правилах поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
Выполнение комплекса
упражнений для утренней зарядки.
Подвижная игра с бегом
и прыжками

Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют упражнения
наименьшее количество раз.
Выполняют упражнения с мячом
по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий и операций в последовательности их
выполнения, под пооперационным (пошаговым) контролем
учителя (при необходимости)

Отвечают на вопросы предложениями.
Выполняют комплекс упражнений по показу и инструкции
учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

113

Значение утренней
гимнастики

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

Игра с бросанием и
ловлей мяча: «Бросить и поймать»

Выполнение поворотов
на месте налево и
направо переступанием.
Выполнение ритмичной
ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.
Выполнение общеразвивающих упражнений
типа «зарядка».
Подвижная игра с бегом

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в
шеренге и колонне (с помощью
учителя).
Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют практические задания с заданным параметрами (составляют комплекс
утренней гимнастики) с помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий.
Выполнение ходьбы с
Выполняют ходьбу, ориентируясь
хлопками.
на образец выполнения учитеВыполнение упражнений лем. Выполняют 3-4 упражнения
с волейбольным мячом.
с мячом.
Подвижная игра на поОсваивают и используют игровторение движений педа- вые умения
гога или ведущего, действие по сигналу, согласно правилам игры
Выполнение бега в чере- Выполняют бег в чередовании с
довании с ходьбой в коходьбой в колонне по одному под
лонне по одному.
контролем педагога. Выполняют
Построение в круг и вы- построение в круг с помощью
полнение общеразвиваю- учителя.
щих упражнений типа
Участвуют в игре по инструкции
«зарядка».

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну,
осваивают действия в шеренге и
колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют
практические задания с заданным параметрами (составляют
комплекс утренней гимнастики).
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя
Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

114

Подвижные игры с
бегом: «Пустое место»

Эстафеты с предметами

Игры с метанием
мяча
«Подвижная цель»,
«Обгони мяч»

Подвижная игра в подбрасывании мяча, ловли
его и быстром беге
Выполнение различных
видов ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление с переноской гимнастических матов.
Выполнение прыжка в
высоту.
Подвижная игра с бегом
на скорость
Подвижная игра с элементами перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами
Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений
с волейбольным мячом.
Подвижные игры на выполнение передачи –
ловли мяча, согласование
свои действия с действиями других игроков,

Осваивают и используют игровые умения
Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют 5-6 упражнений с
флажками.
Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителем (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль
выполнения действий).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности
по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу на носках,
на пятках, на внутреннем и
внешнем своде стопы.
Выполняют комплекс упражнений с флажками. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после инструкции и показа учителя

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения
с мячом.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по показу
учителя.
Выполняют упражнения по инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

115

Подвижные игры на
развитие основных
движений- прыжков:
«Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

Эстафета с мячом

соизмерение бросков с
расстоянием до цели
Выполнение медленного
бега с сохранением правильной осанки.
Выполнение общеразвивающих упражнений с
малыми мячами.
Выполнение прыжков на
одной ноге на месте и с
продвижением.
Подвижные игры на взаимодействие согласно
правилам игры, перепрыгивание через препятствия
Выполнение ходьбы
змейкой, в полуприседе.
Чередование бега и
ходьбы по сигналу.
Выполнение броска
набивного мяча (вес до 1
кг) различными способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с товарищами

Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения
действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя

Удерживают правильное положение тела во время бега.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют
упражнения с предметом.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений
меньшее количество раз.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют чередование бега и
ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных исходных положений.
Осваивают и используют игровые умения

116

Игры и строевые
упражнения: «Воробьи и вороны»

Выполнение комплекса упражнений в движении.
Выполнение упражнений на
сохранение равновесия в
ходьбе.
Выполнение игровых действия соблюдая правила игры

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений:
«Школа мяча»

Эстафеты на развитее координации

Передача предметов

Выполнение упражнений со
скакалкой.
Бросание и ловля мяча из разных положений, двумя руками, правой и левой рукой.
Выполнение прыжков через
скакалку на двух ногах.
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета с предметами
Выполняют ходьбу с прыжками, доставая рукой ленточки.
Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.

Выполняют комплекс
упражнений наименьшее
количество раз.
Выполняют ходьбу по линии на носках, на пятках с
различными положениями
рук по показу учителя.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют упражнения со
скакалкой по возможности.
Осваивают и используют
игровые умения.
Осваивают прыжки через
скакалку по возможности

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности
по возможности
(участвуют в эстафете)
Выполняют ходьбу по указанию учителя.
Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество раз.
Выполняют коррегирующие
упражнения после неоднократного показа по прямому
указанию учителя.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений:
«Школа мяча»

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Выполняют коррегирующие упражнения с предметом
после показа учителя. Выполняют игровые задания в передаче предметов

117

Игровые задания в передаче
предметов
76

Переноска предметов, спортивного инвентаря

Подвижная игра на
развитие основных
движений- лазания:
«Перелет птиц»

Удары мяча о пол, о
стенку и ловля его
двумя руками

Перекатывание мяча
вперед, вправо,
влево, стоя, сидя

Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Освоение правил переноски
предметов и спортивного инвентаря
Подвижная игра с элементами
залезания на оборудование
приподнятое над полом (землей), лазания по гимнастической стенке, ориентирование
в пространстве по сигналу

Выполняют игровые задания в передаче предметов с
помощью учителя
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному под контролем педагога. Осваивают и используют игровые умения

Участвуют в различных видах игр по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при
необходимости, повторный
показ, дополнительная индивидуальная инструкция
Выполнение бега в чередоваВыполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по од- нии с ходьбой в колонне по
ному.
одному под контролем пеПостроение в круг и выполне- дагога. Выполняют построние общеразвивающих упраж- ение в круг с помощью учинений типа «зарядка».
теля. Участвуют в игре по
Подвижная игра в подбрасыинструкции
вании мяча, ловли его и быстром беге
Выполнение ходьбы с прыжВыполняют ходьбу по укаками, доставая рукой лензанию учителя.
точки.
Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество раз.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Осваивают и используют
игровые умения
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя.
Осваивают и используют игровые умения
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в движении по показу учителя. Владеют элементарными

118

Эстафета с мячом

Подвижные игры на
развитие основных
движений - перелезания: «Наседка и
цыплята», «Зайцы,
сторож и Жучка»
Подвижные игры на
развитие основных
движений - перелезания: «Наседка и
цыплята», «Зайцы,
сторож и Жучка»
Эстафета с мячом

Выполнение общеразвивающих упражнений в колонне по
одному в движении.
Выполнение упражнений со
скакалкой: удержание, складывание, завязывание скакалки.
Игровые задания в перекатывании мяча
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета с предметами
Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и
бега между различными ориентирами.
Выполнение упражнений с обручем.
Перелезание через препятствия различным способом в
зависимости от высоты

Выполняют коррегирующие сведениями по овладению игроупражнения после неодновыми умениями
кратного показа по прямому
указанию учителя. Выполняют игровые задания в перекатывании мяча
Выполняют бег в чередовании с ходьбой в колонне по
одному под контролем педагога. Участвуют в соревновательной деятельности
по возможности
(участвуют в эстафете)
Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности. Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)

Выполнение ходьбы змейкой,
в полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.

Удерживают правильное
положение тела во время
ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы.

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют чередование бега и
ходьбы.

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений по показу учителя.
Выполняют упражнения с предметами после показа учителем.
Осваивают и используют игровые умения

119

Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами
83

Подвижная игра
«Филин и пташки»

Правила поведения
на уроках физической культуры (техника безопасности).
Ходьба в медленном,
среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями
рук

Бросают набивной мяч из
различных исходных положений меньшее количество
раз.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполнение ходьбы с упражВыполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередованениями для рук в чередонии с другими движениями.
вании с другими движениВыполнение непрерывного
ями по показу учителя.
бега в среднем темпе.
Участвуют в различных виПодвижная игра на выполнедах игр по инструкции и по
ние спрыгиваний с предметов, показу учителя, ориентируприподнятых над землей,
ясь на поэтапный показ отбыстрое ориентирование в
дельных действий (при
пространстве, взаимодействие необходимости, повторный
согласно правилам игры
показ, дополнительная индивидуальная инструкция
учителя)
Легкая атлетика - 19 часов

Бросают набивной мяч из различных исходных положений.
Осваивают и используют игровые умения

Выполнение построения в шеренгу и сдача рапорта дежурным.
Выполнение ходьбы, сохраняя
правильную осанку.
Выполнение комплекса утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе.
Выполнение прыжков через
шнур, начерченную линию.

Выполняют построение по сигналу учителя.
Осваивают и выполняют ходьбу
в медленном, среднем темпе, в
полуприседе, с различными положениями рук.
Выполняют общеразвивающие
упражнения после показа учителя.

Выполняют построение по
показу учителя.
Выполняют ходьбу (под
контролем учителя).
Выполняют общеразвивающие упражнения после неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег
за наиболее физически развитым обучающимся из 2

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

120

Подвижная игра с бросанием
мяча
85

Метание большого
мяча двумя руками
из - за головы.

Бег с преодолением
простейших препятствий

Метание теннисного
мяча на дальность
Метание теннисного
мяча на дальность
Метание теннисного
мяча на дальность

88
89

1
1

группы, ориентируясь на
его пример. Осваивают и
используют игровые умения
Выполнение бега по коридор- Выполняют бег по коридорчику.
чику с помощью учителя.
Принятие правильного полоМетают большой мяч двумя
жение во время метания, выруками из-за головы, ориенполнение метания большого
тируясь на образец выполмяча способом из-за головы.
нения учителем и/или обуПодвижная игра с бегом
чающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной
игре по инструкции учителя
Выполнение ходьбы с измене- Выполняют ходьбу с измением направлений по ориенти- нением направлений по
рам и командам учителя.
ориентирам и командам
Выполнение бега с преодолеучителя.
нием простейших препятВыполняют бег с преодолествий.
нием простейших препятПодвижная игра с метанием
ствий. Осваивают и используют игровые умения
Выполнение ходьбы в колонне Выполняют ходьбу, ориенпо одному с различными зада- тируясь на образец выполниями для рук.
нения учителем и/или обуВыполнение комплекса
чающимися 2 группы. Выупражнений для укрепления
полняют 3-4 упражнения
туловища.
комплекса.
Демонстрация стойки и техВыполняют метание на
ники метания мяча.
дальность, ориентируясь на
Освоение правильного удеробразец выполнения учитежания мяча, ориентирование в лем и/или обучающимися 2
группы

Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют игровые умения
Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после инструкции учителя.
Участвуют в игре после инструкции учителя

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.
Выполняют бег с преодолением
простейших препятствий.
Осваивают и используют игровые умения
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют метание на дальность после инструкции и показа учителя

121

92
93
94

Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель
Метание теннисного
мяча левой, правой
рукой с места в горизонтальную цель

Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места

1
1

пространстве, соразмерение
своих усилий
Выполнение метания на дальность сильнейшей рукой
Выполнение бега по прямой в
шеренге.
Выполнение общеразвивающих упражнений.
Ознакомление с названием
мяча для метания.
Демонстрация стойки и техники метания мяча.
Освоение правильного захвата, стойки и произвольного
метания теннисного мяча в
цель.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Выполнение ходьбы в медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Демонстрация прыжка в
длину с места.
Выполнение прыжка технически правильно, отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых упражнений.
Метание с места в горизонтальную цель

Выполняют бег под контролем учителя.
Выполняют 3-5 упражнения. Выполняют различные
виды метания теннисных
мячей после инструкции и
неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции, ориентируясь на зрительно-пространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
теннисных мячей для метания
после инструкции и показа учителя. Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного показа учителя (при
необходимости: пошаговая
инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий), прыгают на толчком одной или
двумя ногами с места.
Осваивают метание с места
в горизонтальную цель,

Выполняют ходьбу в медленном
и быстром темпе. Выполняют
прыжки после инструкции и показа учителя.
Выполняют метание с места в
горизонтальную цель

122

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

Прыжки через скакалку на двух, на одной ноге

Круговые эстафеты
до 20 м
Круговые эстафеты
до 20 м

Высокий старт 30 м
Высокий старт 30 м

1
1

99
100

Выполнение ходьбы на носках, на пятках.
Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.
Выполнение многоскоков.
Подвижная игра на передачу
мячей в колоннах
Выполнение ходьбы с различным положением рук.
Выполнение беговых упражнений.
Пробегание под скакалкой, перешагивание, перепрыгивание
с одной ноги на другую, перепрыгивание на двух ногах через медленно вращающуюся
скакалку вперед, с промежуточным подскоком.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
Подвижная игра с элементами
перестроений.
Выполнение бега в чередовании с ходьбой.
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Эстафета на скорость
Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.

ориентируясь на образец
выполнения
Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на
пятках. Перепрыгивают с
ноги на ногу на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу
на отрезках.
Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с различным положением рук по
показу и инструкции учителя. Выполняют прыжки
через скакалку на двух ногах. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через скакалку на двух, на одной ноге.
Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности (участвуют в эстафете)
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу

123

101

Медленный бег до 12 мин

Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30
м, ознакомление с понятием
высокий старт
Выполнение различных видов
ходьбы в колонне.
Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми
мячами.
Выполнение бега по длинной
дистанции, технически правильное удерживание корпуса
и рук в медленном беге в сочетании с дыханием

контролем учителя. Выполняют бег с высокого старта,
ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

учителя. Выполняют упражнения по инструкции и показу
учителя. Выполняют бег с высокого старта после инструкции
и показа учителя

Выполняют различные
виды ходьбы в колонне по
показу учителя.
Выполняют упражнения с
малыми мячами наименьшее количество раз.
Выполняют медленный бег
в чередовании с ходьбой

Выполняют различные виды
ходьбы по указанию учителя.
Выполняют упражнения с малыми мячами по показу учителя.
Выполняют медленный бег

4 класс

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

IV.
Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов

124

Предупреждение
травм во время занятий

Беседа о соблюдение техники
безопасности во время выполнения упражнений.

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу с опорой на визуальный план

Переодевание в спортивную
форму и обувь на урок.

(с использованием системы игровых,
сенсорных поощрений).

Выполнение 3-4 упражнений
утренней гимнастики.

Готовятся к уроку, опираясь на образец выполнения обучающегося 2
группы. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу учителя

Игра по выбору детей
2

Понятия о предварительной и исполнительной командах

Построение в шеренгу.
Определение видов команд.
Повторение строевых действий в соответствии с командой.
Бег в медленном темпе в колонне по одному.
Выполнение комплекса утренней гимнастики.

Прыгают на двух ногах на месте, с
Выполнение прыжков на двух
продвижением вперед, в стороны.
ногах на месте, с продвижением
Участвуют в игре по инструкции
вперед, в стороны.
учителя
Коррекционная игра

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу
целыми предложениями.
Самостоятельно готовятся к
уроку.
Выполняют упражнения по
показу обучающегося.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют построения и
перестроения по сигналу
учителя.
Ориентируются на образец
выполнения предварительной и исполнительной команд. Выполняют медленный бег. Прыгают на двух
ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

125

Ходьба в медленном, среднем
темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

Выполнение построения в шеренгу и сдача рапорта дежурным.
Закрепление ходьбы, сохраняя
правильное положение тела.
Выполнение комплекса утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе 80-100 м.
Выполнение прыжков через
шнур, начерченную линию.
Подвижная игра с бросанием
мяча

Бег с изменением
темпа

Выполняют построение по показу
учителя.

Выполняют построение по
сигналу учителя.

Выполняют ходьбу (под контролем
учителя). Выполняют общеразвивающие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию
учителя.

Осваивают и выполняют
ходьбу в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с
различными положениями
рук.

Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на
его пример.

Выполняют общеразвивающие упражнения после показа учителя.

Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют медленный бег.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполнение сдачи рапорта.

Выполняют строевые действия по по- Выполняют по показу учишаговой/ поэтапной инструкции петеля упражнения для развиЗакрепление выполнения бега в дагога.
тия переключаемости двиколонне правильно держа туложений.
вище, работая руками, ставя
Удерживают правильное положение
стопу на носок, свободно двига- тела во время бега (с помощью учиУдерживают правильное
ясь.
теля, при необходимости пошаговая
положение тела во время
инструкция учителя). Смотрят обрабега.
Выполнение общеразвивающих зец выполнения упражнения, слуупражнений со скакалкой.
шают инструкцию учителя,

126

Коррекционная игра

выполняют упражнения с предметом
по показу. Участвуют в игре по инструкции учителя

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют упражнения с
предметом.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

127

Прыжки на месте,
с продвижением
вперед, в сторону,
назад на одной
ноге

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с продвижением.

Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу. Осваивают и используют игровые умения

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.
Смотрят образец выполнения упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют упражнения с
предметом.
Осваивают и используют
игровые умения

Метание мяча в цель.
Подвижная игра с элементами
бега и ведением и бросками волейбольного мяча
7

Беговые упражнения

Выполнение ходьбы с изменением скорости.
Выполнение бега в заданном
направлении.
Ознакомление с названием беговых упражнений и их выполнение.
Эстафета с бегом

Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием
голени назад.
Осваивают беговые упражнения выполняя на уменьшенном расстоянии.
Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега:
на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад.
Выполняют беговые упражнения.
Участвуют в соревновательной деятельности

128

Прыжки с ноги на
ногу до 10-15 м

Выполнение ходьбы на носках,
на пятках.

Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках.

Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.

Перепрыгивают с ноги на ногу на отрезках.

Выполнение многоскоков.

Осваивают и используют игровые
умения

Подвижная игра на передачу
мячей в колоннах
9

Ускорения до 30 м

Выполнение ходьбы перекатом
с пятки на носок.
Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Повторение низкого старта,
пробегание с максимально возможной скоростью и по возможности не снижение ее до
финиша.

Выполняют ходьбы перекатом с
пятки на носок. Выполняют бег с
низкого старта.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на
пятках.
Перепрыгивают с ноги на
ногу на отрезках.
Осваивают и используют
игровые умения
Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Коррекционная подвижная игра

129

Прыжки через
скакалку на двух,
на одной ноге

Выполнение ходьбы с различным положением рук.
Выполнение беговых упражнений.
Пробегание под скакалкой, перешагивание, перепрыгивание с
одной ноги на другую, перепрыгивание на двух ногах через
медленно вращающуюся скакалку вперед, с промежуточным
подскоком.

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через скакалку
на двух ногах. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным положением рук по
показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через
скакалку на двух, на одной
ноге.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений
11

Бег с преодолением простейших
препятствий

Выполнение ходьбы с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполнение бега с преодолением простейших препятствий.

Выполняют бег с преодолением простейших препятствий.

Подвижная игра с метанием

Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с преодолением простейших препятствий.
Осваивают и используют
игровые умения

130

Челночный бег
3x10 м

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с
высоким подниманием бедра.
Выполнение беговых упражнений.
Выполнение челночного бега,
демонстрирование техники высокого старта.

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким
подниманием бедра по показу учителя.
Выполняют челночный бег 3x10 м.

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием бедра по инструкции
учителя. Выполняют челночный бег 3x10 м.

Выполняют метание мячей с места
левой и правой рукой

Метают мячи с места левой
и правой рукой

Выполняют ходьбу в медленном и
быстром темпе. Выполняют прыжки
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения
действий), прыгают на двух ногах на
месте.

Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и показа учителя.

Метание мячей с места левой и
правой рукой
13

Прыжок в глубину

Выполнение ходьбы в медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Выполнение прыжка технически правильно, отталкиваясь и
приземляясь.
Выполнение беговых упражнений.
Метание с места в горизонтальную цель

Выполняют метание с места в горизонтальную цель

Осваивают метание с места в горизонтальную цель, ориентируясь на
образец выполнения

131

Прыжок с 3-5 беговых шагов в
длину с разбега

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.

Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.

Прыгают в длину с небольшого разбега. Выполняют метание после инструкции и неоднократного показа
учителя

Демонстрирование техники
прыжка с разбега: правильно
разбегаясь, сильно отталкиваясь
и мягко приземляясь.

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.
Прыгают с небольшого разбега в длину.
Выполняют метание после
инструкции и показа учителя

Метание с места в вертикальную цель
15

Бросок набивного
мяча ( вес до 1 кг)
различными способами двумя руками

Ходьба со сменой положений
рук: вперед, вверх, с хлопками
и т.д.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения обучающего 2
группы или учителя.

Выполняют ходьбу со сменой положений рук: вперед,
вверх, с хлопками и т.д.

Выполнение быстрого бега на
скорость.

Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее количество раз

Бросают набивной мяч из
различных исходных положений

Определение названия мяча, какие качества развивают упражнения с этим мячом.
Выполнение броска, согласовывая движения рук и туловища

132

Чередование бега
и быстрой ходьбы

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.
Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча ( вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

Прыжки в высоту
с места толчком
двух ног

Выполнение ходьбы приставным шагом правое/левое плечо
вперед.
Выполнение прямолинейного
бега с параллельной постановкой стоп.

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее количество раз

Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед, ориентируясь на образец выполнения
обучающего 2 группы или учителя.
Прыгают в высоту с места толчком
двух ног после инструкции и неоднократного показа учителем

Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе.
Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных положений

Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед по сигналу учителя.
Прыгают в высоту с места
толчком двух ног

Выполнение прыжка из правильного исходного положения.
Метание теннисного мяча с места одной рукой на дальность
Гимнастика – 23 часа
18

Осанка

Построение в шеренгу.

Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке,
зрительно воспринимают и

Получают элементарные
теоретические сведения о
правильной осанке,

133

Выполнение сдачи рапорта дежурным. Беседа о правильной
осанке.

оценивают образец удержания правильной осанки.

Выполняют практические задания с
Выполнение упражнений,
заданными параметрами (демонстринаправленные на формирования руют правильную осанку, подбирают
навыка правильной осанки.
ответы на вопрос по предоставленным карточкам) с помощью педагога.
Подвижная игра с бегом
Участвуют в игре по инструкции
учителя

зрительно воспринимают и
оценивают образец удержания правильной осанки.
Выполняют практические
задания с заданными параметрами (демонстрируют
правильную осанку, упражнения на формирования
правильной осанки).
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Физические качества

Построение в шеренгу по одному,
равнение, перестроение в колонну по одному

Построение в шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта дежурным. Беседа об основных
физических качествах и упражнениях на их развитие

Игровые задания на нахождение своего места в строю, выполнение строевой стойки, соблюдение интервала, выполнение строевых действия во время

Выполняют построение по инструкции учителя. Просматривают и рассматривают наглядные материалы,
слушают учителя о роли средств гимнастики для развития двигательных
способностей и физических качеств
человека

Выполняют построение по
команде учителя. Просматривают и рассматривают
наглядные материалы, слушают учителя о роли
средств гимнастики для
развития двигательных способностей и физических качеств человека

Выполняют упражнение по показу
учителя.

Выполняют упражнение по
сигналу.

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

134

равнения, размыкание приставным шагом в сторону.
Подвижная игра с бегом
21

Перестроение из
колонны по одному в колонну
по два и из колонны по два в
колонну по одному в движении,
с поворотом
направо и налево

Игровые задания на нахождение своего места в строю.

Участвуют в игровой деятельности
под контролем педагога.

Перестроение в движении, соблюдение интервала и дистанции.

Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Выполняют
упражнения с предметами меньшее
количество раз.

Выполнение общеразвивающих
упражнений с большим мячом.
Подвижная игра с лазанием

Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют игровые задания по команде учителя.
Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительно- пространственные
опоры.
Выполняют упражнения с
предметами по показу учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Размыкание от середины на вытянутые руки приставными шагами
вправо, влево. Основные положения и движения
рук, ног, туловища, головы:

Выполнение размыкания по команде учителя, выполнение
наклонов, поворотов туловища
в сочетании с движениями рук
и ног, выпадов правой и левой
ногой, переходов из упора присев в упор лежа, приседаний,
наклонов головы.

Выполняют основные положения и
движения рук, ног, туловища, головы
с наименьшим количеством повторений, по возможности.

Выполняют основные положения и движения рук, ног,
туловища, головы после показа учителем.

Осваивают и используют игровые
умения

Осваивают и используют
игровые умения

Подвижная игра с прыжками

135

асимметричные
движения рук

136

Повороты
«направо»,
«налево». Ходьба
и бег «змейкой»

Ориентирование в схеме своего
тела. Совершенствование функции дыхания во время ходьбы и
бега

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений.
Выполняют ходьбу и бег «змейкой»

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений.
Выполняют ходьбу и бег
«змейкой»

Лазание по гимнастической стенке
вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и
ноги

Ползание на четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

Выполнение коррегирующих
упражнений на дыхание.
Выполнение лазания по гимнастической стенке разноименным способом ставя ноги на
каждую рейку или через одну.

Выполняют коррегирующих упражнений на дыхание. Выполняют
упражнения в лазание на меньшую
высоту.

Выполняют коррегирующих упражнений на дыхание. Выполняют упражнения в лазание.

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполняют упражнения в равновесии по показу учителя, по возможности. Выполняют упражнения в ползании, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися
2 группы. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют упражнения в
равновесии по инструкции
учителя.

Коррекционная игра
Выполнение упражнений на
равновесие.
Передвижение по гимнастической скамейке, приняв правильное положение упора.
Подвижная игра с элементами
лазания

Выполняют упражнения в
ползании после инструкции
учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

137

Упражнения с
гимнастическими
палками

Выполнение упражнений с гимнастической палкой: удержание
гимнастической палки двумя
руками хватом снизу и сверху,
над головой, на уровне лопаток,
перекладывание, поднимание,
подбрасывание и ловля, перешагивание.

Выполняют упражнения с гимнастической палкой после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Выполняют ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке с
помощью учителя, по возможности

Выполняют упражнения с
гимнастической палкой после показа учителем.
Выполняют ползание на
четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной
гимнастической скамейке
по показу учителя

Выполнение ползания на четвереньках в медленном темпе по
горизонтальной гимнастической скамейке
27

Упражнения на
формирования
правильной
осанки

Тренировка дыхания

Выполнение различных видов
ходьбы с изменением положений рук, ходьбы по гимнастической скамейке, перешагивание
через предметы.

Выполняют упражнения для расслабления мыщц, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Эстафеты с мячом

Участвуют в соревновательной деятельности

Выполнение перестроения из
колонны по одному в колонну
по два и из колонны по два в
колонну по одному в движении,
с поворотом направо и налево.

Выполняют упражнение по показу
учителя, по пошаговой/ поэтапной
инструкции педагога. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.

Выполняют упражнения
для расслабления мыщц по
показу и инструкции учителя. Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют упражнение по
сигналу/ команде учителя,
ориентируюсь на зрительно- пространственные
опоры. Получают элементарные сведения о правилах

138

Выполнение дыхательных
упражнений в ходьбе и беге.

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Коррекционная подвижная игра

Ходьба с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

Упражнения для
развития

дифференцировки

Упражнения для
развития точности
движений

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
Выполняют упражнения с предметом
меньшее количество повторений.
Выполняют ходьбу с предметом на
голове, сохраняя правильную осанку
по прямому указанию учителя.

Выполняют упражнения с
предметом по инструкции
учителя.

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя

Выполнение упражнений на
равновесие.

Выполняют по показу учителя
упражнения для развития точности
движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.

Выполняют упражнения
для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем.

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Удержание в ходьбе предмета
на голове, сохраняя правильную осанку

пространственно-

Выполнение упражнений с гимнастической палкой.

дыхания во время ходьбы и
бега.

Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.
Подвижная игра с бегом

Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя
правильную осанку

139

Упражнения с обручем

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и
бега между различными ориентирами.

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по
прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя.

Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по
прямому указанию учителя. Выполняют подлезание под препятствием
высотой 40-50 см, ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.

Эстафеты с обручем

Участвуют в соревновательной деятельности

Выполнение упражнения в перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.

Преодолевают препятствия с помощью учителя, по возможности.

Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.

Выполнение упражнений с
предметом: удержание обруча
двумя руками, перекладывание
из одной руки в другую, выполнение различных исходных положений с обручем в руках,
наклоны, приседания, прыжки,
переступание
33

Подлезание под
препятствием высотой до 1 м

Перелезание через
гимнастического

Выполнение упражнений с обручем.
Выполнение подлезания под
препятствием, используя способ движения: в опоре на предплечья, по-пластунски.

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем

Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.

140

козла, гимнастическое бревно

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком
с различными положениями рук, с
мячом в руках,
бросанием и ловлей

Ходьба по гимнастической скамейке парами

Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Выполнение комплекса упражнений типа зарядки.

Выполняют комплекс меньшее количество повторений.

Сохранение равновесия на ограниченной поверхности, выполняя передвижения, двигательные действия с мячом

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым
боком с различными положениями
рук после неоднократного показа по
прямому указанию учителя

Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.

Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и
пальцев.

Выполняют упражнения для развития Выполняют упражнения
мышц кистей рук и пальцев по подля развития мышц кистей
казу учителя.
рук и пальцев по показу
учителя.
Выполняют упражнения на равновесие по возможности
Выполняют упражнения на
равновесие по показу учителя

Выполнение ходьбы по гимнастической скамейке парами
управление равновесием, взаимодействие слаженно
37

Ходьба по двум
параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

Выполнение упражнений сохра- Выполняют упражнения на равновеняя равновесие и преодолевая
сие, преодолевают препятствия с попрепятствия.
мощью учителя.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке
прямо, правым, левым боком с различными положениями рук самостоятельно

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.

141

Играют в подвижную игру
после инструкции учителя
38

Расхождение
вдвоем поворотом
при встрече на
гимнастической
скамейке

Стойка на одной
ноге, другая согнута вперед,
руки в различных
исходных положениях

Переноска грузов

Выполнение упражнений сохраняя равновесие при выполнении упражнения на гимнастической скамейке

Выполняют упражнения на равновесие после неоднократного показа по
прямому указанию учителя. Участвуют в игровых заданиях (в паре)

Выполняют упражнения на
равновесие после показа
учителем.

Выполнения упражнения в перелезании с опорой на грудь
(живот) через препятствия.

Преодолевают препятствия с помощью учителя, по возможности.

Преодолевают препятствия
после инструкции учителя.

Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного показа
учителя

Выполняют упражнения на
равновесие

Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по
прямому указанию учителя Выполняют подлезание под препятствием
высотой 40-50 см, ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы.

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.

Удержание равновесия при выполнении стойки на одной ноге
с различными положениями рук

Выполнение упражнений с обручем.
Выполнение подлезания под
препятствием, используя способ движения: в опоре на предплечья, по-пластунски.
Выполнение упражнений в переноске набивных мячей,

Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют подлезание под
препятствием высотой 4050 см.
Переносят груз и передают
предметы

142

общим весом до 5 кг на расстояние 10-15 м, матов, скамеек

Переносят груз и передают предметы
с помощью учителя

143

Игры - 4 часа
41

Игры с элементами корригирующих упражнений:
«Ловишки-хвостики», «Салки»

Подвижные игры на выполнение упражнений в беге в различных направлениях, на скорость не наталкиваясь, друг на
друга, выполнение действий по
сигналу и согласно правилам
игры.
Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение ходьбы по двум
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам.

Игры с элементами корригирующих упражнений:
«Ловишки-хвостики», «Салки»

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности

Выполнение упражнений со
скакалкой.

Выполняют общеразвивающие
упражнения с предметами меньшее
количество повторений.

Выполняют общеразвивающие упражнения с предметами. Выполняют ходьбу
по двум параллельно поВыполняют ходьбу по двум паралставленным гимнастичелельно поставленным гимнастическим скамейкам. Участвуют
ским скамейкам с помощью педагога. в различных видах игр поУчаствуют в различных видах игр по сле инструкции и показа
инструкции и по показу учителя, ори- учителя
ентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют упражнения со скакалкой по возможности. Осваивают и
используют игровые умения.

Выполняют упражнения со
скакалкой по показу

144

движений:
«Школа мяча»

Бросание и ловля мяча из разных положений, двумя руками,
правой и левой рукой.
Выполнение прыжков через
скакалку на двух ногах.

Игры на развитие
внимания, памяти,
точности движений: «Школа
мяча»

Осваивают прыжки через скакалку
по возможности

учителя. Осваивают и используют игровые умения.
Прыгают через скакалку на
двух ногах

145

Лыжная подготовка – 18 часов
45

Техника безопасности и правила поведения
на лыжне

Беседа о правилах обращения с
лыжным инвентарем и техники
безопасности на занятиях лыжным спортом.
Тренировочные упражнения в
подготовке к занятию, выбор
лыж и палок

Слушают правила поведения на уроках лыжной подготовки, информацию о предупреждении травм и обморожений с опорой на наглядность
(презентации, картинки, карточки),
участвуют в беседе и отвечают на вопросы учителя с опорой на визуальный план.
Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя

Совершенствование техники
выполнения
строевых команд
и приемов

Тренировочные упражнения в
подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию. Выполнение
строевых команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание
лыж и палок

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Слушают правила поведения на уроках лыжной подготовки, информацию о
предупреждении травм и
обморожений с опорой на
наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют в беседе и отвечают
на вопросы учителя.
Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки
Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

146

Передвижение в
колонне по одному с лыжами
на плече и под
рукой, соблюдая
дистанцию

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.

Выполняют построение с лыжами.

Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне.

Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.

Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.

Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя

Подготовка к передвижению на
лыжах

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.
Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне.
Ухаживание за лыжным инвентарем, одевание его.

Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь. Выполняют переступание на лыжах по показу
учителя

Переступание на лыжах вокруг
пяток.

Выполняют построение с
лыжами.

Выполняют построение с лыжами.
Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя, по возможности самостоятельно.

Выполняют построение с
лыжами.
Одевают лыжный инвентарь самостоятельно.

Выполняют переступание на лыжах (
по возможности)

Выполняют переступание
на лыжах по показу учителя

Выполняют построение с лыжами.

Выполняют построение с
лыжами.

Переступание на лыжах вокруг
пяток, носков, приставной шаг
вправо, влево
50

Совершенствование техники
выполнения

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.

147

ступающего
шага без палок и
с палками

Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.
Выполнение ступающего шага:
перекрестная координация движений рук и ног, перенос тяжести тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища и головы

Совершенствование техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.
Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.

Совершенствование техники
выполнения
скользящего
шага без палок и
с палками

Передвижение на лыжах свободным, накатистым шагом без
палок и с палками

Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.

Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.

Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя
Одевают лыжный инвенПередвигаются на лыжах ступающим тарь. Передвигаются по
шагом
лыжне ступающим шагом

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь. Передвигаются по
лыжне скользящим шагом

148

Прохождение
отрезков на
время от 200до
300 м

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с соблюдением техники безопасности

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.
Повторение безопасного способа переноски лыж при движении в колонне.
Одевание лыжного инвентаря.
Прохождение на лыжах отрезков на скорость

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя. Осваивают выполнение попеременного двухшажного
хода (по возможности) после инструкции и неоднократного показа
учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий)
Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь. Выполняют попеременный двухшажный ход
после инструкции и показа
учителя

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой,

149

Спуск в высокой
стойке со
склона, подъем
«лесенкой» с соблюдением техники безопасности

Повороты переступанием в движении

Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.

Повороты переступанием в движении

Передвижение по учебному
кругу ступающим и скользящим шагом.

Освоение называния способа
подъема на лыжах.

Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя.

соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.

Сохранение равновесия при
спуске со склона в высокой
стойке, демонстрирование техники подъема «лесенкой»

Спускаются в высокой стойке со
склона, подъем ступающим шагом с
соблюдением техники безопасности

Одевают лыжный инвентарь. Выполняют спуск в
высокой стойке со склона,
подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.

Выполняют построение с лыжами.

Выполняют построение с
лыжами.

Выполнение упражнения, демонстрирую уверенное отрывание от снега лыжи, наклон в

Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с помощью учителя. Выполняют повороты
на лыжах на месте

Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь. Выполняют поворот
переступанием в движении.

150

сторону поворота и вперед,
сильно отталкиваясь от лыжи
61

Прохождение на
лыжах за урок от
0,5 до 0,8 км

Построение в шеренгу с лыжами у ноги.
Переход на учебную лыжню в
колонне по одному.
Прохождение дистанции на лыжах за урок

Выполняют построение с
лыжами.
Передвигаются в колонне
по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.
Одевают лыжный инвентарь. Преодолевают дистанцию в быстром темпе

Игры – 22 часа
63

Значение и основные правила
закаливания

Беседа об основных средствах и
правилах закаливания организма.
Передвижение, исполнение команд в колонне сохраняя дистанцию и равнение в затылок.
Знакомство с бегом в чередовании с ходьбой.

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу с опорой на визуальный план (с использованием системы
игровых, сенсорных поощрений.
Выполняют построение с помощью
педагога.
Отвечают на вопросы односложно.

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу.
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые действия в шеренге и колонне.
Осваивают правила игры

Подвижная игра на внимание

151

Передвигаются в колонне бегом в чередовании с ходьбой по указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по инструкции учителя
64

Значение утренней гимнастики

Выполнение поворотов на меВыполняют простые виды построесте налево и направо переступа- ний, осваивают на доступном уровне
нием.
строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).
Выполнение ритмичной ходьбы
с сохранение заданного темпа
Выполняют ходьбу с изменением
ходьбы.
скорости. Выполняют практические
задания с заданным параметрами (соВыполнение общеразвивающих ставляют комплекс утренней гимнаупражнений типа зарядки.
стики) с помощью педагога.
Подвижная игра с бегом

Перемещение на
площадке в пионерболе, прием и
передача мяча
двумя руками у
стены и в парах

Знакомство с игрой пионербол.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение перемещений на
площадке игроков в

Участвуют в подвижной игре по инструкции и показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну, осваивают действия в шеренге и колонне.
Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют практические задания
с заданным параметрами
(составляют комплекс
утренней гимнастики).
Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя

152

пионерболе, выполнение приема и передачи мяча двумя руками у стены и в парах
66

Бросок мяча через сетку одной
рукой и ловля
двумя руками
после подачи

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.

Изучение техники подачи
мяча в пионерболе

Выполнение перемещений на
площадке игроков в пионерболе, выполнение приема и передачи мяча двумя руками у
стены и в парах.

Изучение техники подачи
мяча в пионерболе

(взаимодействие с партнером)

Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют упражнения на развитие Выполняют упражнения на
мышц кистей рук и пальцев (по возразвитие мышц кистей рук
можности). Выполняют перемещения и пальцев.
на площадке с помощью педагога.
Освоение перемещений на плоВыполняют перемещения
щадке игроков в пионерболе.
Осваивают и используют игровые
на площадке.
умения
Выполнение бросков мяча через
Осваивают и используют
сетку одной рукой и ловля
игровые умения
двумя руками после подачи

Выполнение подачи мяча в игре

Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу мяча у
стены по инструкции и показа учителя.
Осваивают и используют игровые
умения (подача мяча в пионерболе)

Выполняют перемещения
на площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу мяча в паре.
Осваивают и используют
игровые умения (подача
мяча в пионерболе)

153

Розыгрыш мяча
на три паса в пионерболе

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Освоение перемещений на площадке игроков в пионерболе.

Розыгрыш мяча
на три паса в пионерболе

Учебная игра в
пионербол

Выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах.

Выполняют упражнения на развитие Выполняют упражнения на
мышц кистей рук и пальцев (по возразвитие мышц кистей рук
можности). Выполняют перемещения и пальцев.
на площадке с помощью педагога.
Выполняют перемещения
Выполняют упражнения с мячом по
на площадке.
инструкции и по показу учителя
Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя

Определение способов розыгрышей мяча на три паса в пионерболе
Выполнение бросков мяча через Выполняют упражнения с мячом по
сетку одной рукой и ловля
инструкции и по показу учителя
двумя руками после подачи.
Осваивают и используют элементарВыполнение игровые действия
ные игровые технико-тактические
соблюдая правила игры
взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и
соперником)

Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа учителя.
Осваивают и используют
элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

154

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих
упражнений:
«Фигур», «Светофор»

Игры с метанием
мяча

Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных суставов и стоп.
Подвижные игры на освоение
основных цветов, выполнение
действий по сигналу учителя,
выполнение перебежек

Подвижные
игры на развитие
основных движений- бега:
«Пусто место»,

Ходьба с хлопками.
Выполнение упражнений с волейбольным мячом.

«Подвижная
цель», «Обгони
мяч»

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее
количество раз. Участвуют в различных видах игр по инструкции и по
показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения с мячом.

Выполняют ходьбу по показу учителя.

Осваивают и используют игровые
Подвижные игры на выполнеумения
ние передачи – ловли мяча, согласование свои действия с действиями других игроков, соизмерение бросков с расстоянием
до цели
1

Выполнение ходьбы с различным положением рук.
Выполнение беговых упражнений.

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.
Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя,

Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя. Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Выполняют упражнения по
инструкции учителя.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с различным положением рук по
показу и инструкции учителя.

155

«Бездомный
заяц»

Подвижные
игры на развитие
основных движений- прыжков:

Подвижные игры на выполнение бега в различных направлениях, быстрое ориентирование
в пространстве

ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной
осанки.

Удерживают правильное положение
тела во время бега (пооперационный
контроль выполнения действий).
Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу. Участвуют в подвижной игре под контролем учителя

Удерживают правильное
положение тела во время
бега.

Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.

«Волк во рву»,
«Рыбаки и
рыбки»

Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с продвижением.

Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя

Подвижные игры на взаимодействие согласно правилам игры,
перепрыгивание через препятствия
80

Подвижные
игры на развитие
основных движений- перелезания: «Наседка и
цыплята»,

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют упражнения с
предметом.

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя.

156

«Зайцы, сторож
и Жучка»
81

Подвижные
игры на развитие
основных движений- перелезания: «Наседка и
цыплята»,
«Зайцы, сторож
и Жучка»

Эстафета с мячом

Выполнение упражнений с обпрямому указанию учителя. Осваиручем. Перелезание через превают и используют игровые умения
пятствия различным способом в
зависимости от высоты

Выполняют упражнения с
предметами после показа
учителем.

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе.

Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе.

Чередование бега и ходьбы по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами двумя руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами

Подвижная игра
«Филин и
пташки»

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.

Удерживают правильное положение
тела во время ходьбы (с помощью
учителя). Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из различных
исходных положений меньшее количество раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.

Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют чередование
бега и ходьбы.
Бросают набивной мяч из
различных исходных положений.
Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в

157

Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.

Подвижная игра
«Бой петухов»

Участвуют в различных видах игр по
инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отПодвижная игра на выполнение дельных действий (при необходимоспрыгиваний с предметов присти, повторный показ, дополнительподнятых над землей, быстрое
ная индивидуальная инструкция учиориентирование в пространстве, теля)
взаимодействие согласно правилам игры

чередовании с другими движениями.

Выполнение упражнений сохра- Выполняют упражнения на равновеняя равновесие и преодолевая
сие, преодолевают препятствия с попрепятствия.
мощью учителя.

Выполняют упражнения на
равновесие, преодолевают
препятствия по инструкции
учителя.

Подвижная игра на взаимодействие согласно правилам игры

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические
взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и
соперником)

Участвуют в различных видах игр после инструкции и
показа учителя

Осваивают и используют
элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Легкая атлетика – 18 часов
85

Техника бега по
дистанции

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с
высоким подниманием бедра.

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием бедра по инструкции
учителя. Выполняют

158

Выполнение беговых упражнений.

Выполняют прямолинейный бег с параллельной постановкой стоп

прямолинейный бег с параллельной постановкой
стоп

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с
высоким подниманием бедра.

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполнение беговых упражнений.

Начинают бег с высокого старта

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием бедра по инструкции
учителя. Начинают бег с
высокого старта

Выполнение прямолинейного
бега на носках с хорошей осанкой
87

Техника высокого старта

Выполнение высокого старта,
вовремя начинать бег
89

Техника низкого
старта

Выполнение ходьбы перекатом
с пятки на носок.

Техника низкого
старта

Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Освоение техники низкого
старта, пробегание с максимально возможной скоростью и
по возможности не снижение ее
до финиша.

Выполняют ходьбы перекатом с
пятки на носок. Осваивают бег с низкого старта, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при
необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).

Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Выполняют бег с низкого
старта.
Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Участвуют в игре по инструкции
учителя

Коррекционная подвижная игра

159

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.

Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.
Демонстрирование техники
прыжка в высоту.

Осваивают прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивание», ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция
учителя).

Выполнение ходьбы с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполнение бега с преодолением простейших препятствий.

Выполняют бег с преодолением простейших

Метание теннисного мяча в
цель правой
и левой рукой

препятствий. Выполняют метание
теннисного мяча в цель по показу

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.
Прыгают в высоту с прямого разбега способом «перешагивание» после показа
учителем

Выполняют ходьбу с изменением направлений по
ориентирам и командам
учителя.
Выполняют бег с преодолением простейших
препятствий.
Выполняют метание теннисного мяча в цель после
инструкции и показа учителя

160

Метание теннисного мяча на
дальность

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с
другими движениями.

Выполняют ходьбу с упражнениями
для рук в чередовании с другими
движениями по показу учителя.

Метание теннисного мяча на
дальность

Выполнение непрерывного бега
в среднем темпе.

Метание теннисного мяча на
дальность

Метание теннисного мяча на
дальность с места правой и левой рукой

Удерживают правильное положение
тела в процессе выполнения метания
(под контролем учителя)

Эстафетный бег

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук.

Эстафетный бег

Выполнение упражнений для
укрепления голеностопных суставов и стоп.

Бег на скорость
до 60 м

Выполнение беговых упражнений.
Выполнение ускорения на дистанции в 30 м с низкого старта

Удерживают правильное
положение тела в процессе
выполнения метания

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее
количество раз. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.

Выполняют специально- беговые
упражнения (по возможности) на
укороченной дистанции. Выполняют
бег с низкого старта на меньшей дистанции

Выполняют специальнобеговые упражнения по показу учителя и инструкции.
Выполняют бег с низкого
старта

Преодоление своего этап и передача эстафетной палочки
участнику своей команды
100

Выполняют ходьбу с
упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Выполняют упражнения по
инструкции и показу учителя. Участвуют в соревновательной деятельности(участвуют в эстафете)

161

101

102

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

Выполнение специально- беговых упражнений.

Выполняют специально- беговые
упражнения ( по возможности).

Выполнение равномерного бега
по длинной дистанции.

Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой

Выполняют специальнобеговые упражнения
Выполняют медленный бег

Правильное удерживание корпуса и рук в медленном беге в
сочетании с дыханием

162